仔細琢磨片刻，玉簡裡的煉體功法，劉宇已經瞭然於胸。
此法粗淺不堪，狂暴之極，所述就是以肉身強行與石頭，玄鐵等硬實之物碰撞，然後在以藥物淬之，達到肉身強於常人，力量強於常人，簡單，粗暴。
這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！
地下室裡並沒有石頭，是以，劉宇只有一種選擇，那就是金屬硬實之物。
一番搗騰，最終還是在季統領的儲物袋裡，搬出來一個烏黑鐵人，比之玄鐵還要硬實幾分，其上纖塵不染，想必是這位以前準備好的，卻是一直未曾進行修煉。
有了足夠的條件，劉宇屏氣凝聽一下外面的動靜，確認安全之後，便開始瘋狂地用拳頭轟擊黑鐵人。
拳風呼嘯， 拳頭砰砰的砸在黑鐵人身上，一拳接著一拳，直來直去，兇猛狂暴，無招無勢，無始無終，直至血肉橫飛，手骨不堪重負，發出喀喇喀喇的響聲，顯然已經裂開，到了極限。
劇烈的疼痛，鑽入靈魂，使得他快要昏死過去，但是，他咬牙死死地挺住，他不能輕易倒下，否則對不起蒼雲大哥。
雙拳告罄之後，他開始用上雙腿，狠狠地暴踢，腳影迅猛，重重踢出，落在黑鐵人身上，不久雙腿也開始腫脹，積血，烏青，繼而皮開肉綻，鮮血流了出來。
強度較勁之下，雙腿亦是動不得了，但他瘋狂執著，再用身體撞擊，全身各個部位，能夠想到的都用上，硬撼黑鐵人，直至遍體鱗傷，咬牙切齒，哀吼連連，卻又不敢大聲喧譁，以免被人發現，徒若殺身之禍。
如此這般，劉宇一直在摧殘自己的身體，進行著目前對他來說毫無用處，卻又魔鬼一般的訓煉，就像是個吃飽了沒事做，愛玩自殘的人，樂在其中。
這般高強度的對碰，仿若承受酷刑，只怕是凝元境的強者，也未必吃得消，更重要的是，意志力不夠堅強的話，精神上吃不消，每天死去活來的折磨，誰人又能夠輕易受得？
肉體上的痛楚，往往能夠使人清明，劉宇心心念念，只想著自己得了莫大的機緣，而這機緣，便是蒼雲大哥贈與他的，雖有無心插柳之嫌，但世事又豈不難料？受人恩惠，便是承人恩情，無分乎有心亦或是無心。
事已這般，又豈會輕易放棄？輕言呼痛？
是以，劉宇硬生生的自我堅持下來了。
傷筋斷骨，到了極限，便是吃丹藥，季統領的儲物袋裡有的是丹藥，各種各樣的都有，都是他平時積攢下來，又用不上的，但是劉宇的修為境界尚低，卻是再適合不過。
吃丹藥的同時，劉宇便修煉逆經功法，如此，憑著現在他那強橫的體質，不用多久，便又恢復如初。
時間一晃五天過去，劉宇終是覺得彌補了些許蒼雲大哥的遺憾。
待到再次傷好之後，發現自己的修為境界又提升了，突破到了武體境四重，而且絲毫不存在根基不牢固的情況！
這是意外收穫，給劉宇帶來了驚喜，僅僅只是五天，就突破一重修為，試問普天之下，能者幾人乎？
劉宇嚐到了甜頭，反正以他現在的修為，也暫時回不去大寧那邊，倒不如既來之，則安之，眼下能得一個如此快速提升修為的法子，豈有不用之理？
於是，他毫不猶豫的繼續高強度自殘訓練，甚至，他還不斷加強訓練難度，直欲到了喪心病狂，對自己殘忍之極的地步。
為了效果更加顯著，在狂暴訓練幾次之後，他將季統領送給他的那粒界還丹也吞服煉化了。
有了界還丹作底，效果越發顯著，十五天後，他竟是硬生生的將修為提升到了武體境六重。
然後他花了八天時間，沉澱拼命所得，之後又再接著煉，週而復始，一個月後，他的修為穩穩地提升至武體境九重巔峰。
至此，界還丹已然完全煉化掉了，他試著再繼續進行自殘，服食其他丹藥，卻是已經效果顯微了，幾乎再也推不動修為境界的前進。
沒有了丹藥作為憑仗，事不可為，他停了下來。