愛麗絲一心想吃點熟東西，略一沉吟，取下披著的肩巾，先放在水坑裡洗乾淨，再就著那涓涓細流，將它浸溼，然後脫去上身衣服，放在石上，以免弄溼了沒有換的。
一切準備停當，她口含溼衣，走向穴壁，仍是背貼著壁，將頭往上略伸，手足向壁，施展輕身功夫，一提氣，飛也似的往上游去，一會兒到頂。
因為被催眠的關係，此刻她依然以為自己就是凌雲鳳，所以很多神奇的本領都沒有用出來。
她出了穴口，奔向釜前，將巾一陣擰絞，居然有一碗多水。左右閒著無事，穴底溫暖如春，也不嫌麻煩，一連上下三次，才湊了有半釜子水。
愛麗絲在石上晾起肩巾，將脫去的衣服著好，一邊生火，一邊削芋放入釜中去煮。不消片刻，水開芋熟，香味撲鼻。
她取出一嘗，不但那芋甘芳酥滑，連湯也是清香甜美，益覺適口異常，盡情大嚼之餘，不覺吃多了些。
愛麗絲連日吃了許多冷東西，之前又服了崔五姑的清洗腸胃的靈藥，藥力早已發作，又幾天沒有行動，被熱湯熱食一衝，不一會兒，忽然腹痛如絞。
她不想汙穢了洞府，但洞外罡風厲害，強忍著跑出洞去，擇一僻靜山石後面，剛一蹲下，便如奔流奪門，不可遏止。等到站起身來，積滯全消，頓覺身子一輕，五內空靈。
她細看當前景物，置身已在白雲之上，四外高峰微露角尖，都在腳底。正當中午時分，天風冷冷，彷彿甚勁，但是絲毫也不覺得冷。
偶一低頭，見崖下面長著許多奇木異卉。向陽一面，有一處黑沉沉的，似有洞穴，當時未有意去看。閒眺了片時，徑回洞中，去做功課。
坐時覺得一縷熱氣由丹田起來，緩緩透過十二玄關，直達命門，又順行下去，與崔五姑傳授時手按命門的情況相似，便知道第一層功夫已圓滿。
她坐罷睜眼一看，全洞光明，無微不矚，不禁狂喜。壁上的圖解，連日來已是越看越明顯。
之前，愛麗絲打定主意，只是練五姑所傳的功課，一直未去理它。
這次她做完功課，見四壁人物鱗介飛潛動躍之形，不但神態如生，竟悟出自東壁起始，個個都似有呼應關聯。一數全壁，共是三百六十四個圖形。
“這圖解，分明是按著周天三百六十五度，怎麼會少了一個呢？”
四外又無殘缺之痕，始終揣摩不出。反正是無師之學，全仗自己用心試習，並不深知玄妙，且試試再說。
她便決計從東壁許多影象起，照樣練習起來。
起首是一連十二個人形的坐像，都趺坐朝前。頭一個兩手直向膝頭，一目垂簾內視，首微下垂。第二個頭略正些，態甚安閒。以下的十個坐像都相同，看不出有什麼不一樣之處。
愛麗絲雖猜是坐功次序，但是四壁三百六十四個影象，飛潛動靜，無一雷同。
這起首十二個，除了頭一個首略俯，算是坐功起始，調息時的姿態之外，後面這十一個既無甚姿態，要它何用？定有深意在內，只是自己心粗，沒有看出它的異處。
她定了定神，再仔仔細細的檢視那十一個影象的同異之點。除面貌胖瘦、身材高矮不一外，休說姿態相同，連服裝和那衣紋都是一個樣式畫出似的，想不出個道理來。
後來一想，這也許是當初真人門下練圖解的十二個弟子，也未可知。看壁上人形，一共不足二十，除這十二個有衣冠外，餘者均是赤著身子，所料或者不差。
愛麗絲想了想，福至心靈，按初定主意，不問三七二十一，從頭一圖學起，或許日子一久，自可悟出玄門上乘大道。
起初她只是打算照本畫符，以為不會太困難。原擬每次功課完畢，每一像學上幾次，不問有效無效，能通與否，先練習上十多次，再挨次往下練去。
反正不惜辛苦，把這三百六十四像一一練完，看是如何，再作計較。
及至照圖才練了兩式，便覺出有些意思，一式有一式的朕兆，不禁心裡頭怦怦跳動。她連飲食都顧不得用，照式勤練不已。
第一日連著幾次，練了二十餘式。坐完了功課便練，練完又坐，雖已入了悟境，尚不能將各式融會貫通。
等到第三日過去，已會了百十來式。有一次練完，將各式先挨次連貫，如打拳般練了一遍。然後又顛倒錯置，再練一遍。練時猛覺氣機隨著流行，和坐功時相仿，愈發狂喜。