小鎮，陳錚只帶了十幾人包下客棧的一座獨院。自從傳出棲寧派被海沙幫所滅，陳錚命令所有人偃旗息鼓，潛伏在鎮外。他則扮成行商，每日流連於小鎮之中，等待著廣寧張氏的動靜。
今夜，月上中天，繁星閃爍。
堅硬的木榻之上，陳錚盤膝而坐，任由白骨真氣在體內執行，心神集中在白骨陰風訣上面。隨著他不斷的誦讀，一行行心法口訣在腦海中排列而出。
以觀神普照心法令自己的心神臻入空空冥冥，“無法無念，心靈普照”之境，而後開始逐字逐句揣摩《白骨陰風訣》的要旨，解讀句中精義。
待到精義晦澀，無法解讀時，默默回憶自己得到各門功法，對照應證，小心求證正確含義。
一晚上的時間瞬息而過，等到東方天明，紫氣東來，陳錚的心靈忽然沉靜下來，好似不沾一絲塵埃，按照紫氣東來心法慢慢調動氣血在體內搬運。氣血甫一在體內行走，筋骨震動，一股勁力由此而生，滲透力極強，鑽入肌肉、骨髓、五臟六腑之中，就是一個超低功率的振動塞，隨著勁力震動，一點點雜質被塞選出來。
紫氣東來心法與白骨陰風訣相互衝突，陳錚只取其勁力執行之法，藉此粹煉筋骨，凝鍊氣血，揣摩勁力的生髮與執行技巧。
勁力與真氣是完全不同兩種力量，前者若是比作機械之力，後得就是能量之力，二者又表裡互一。真氣的渾厚、精純，會影響武技或是招式的威力，而當真氣量與質相同時，招式的威力大小將取決於對勁力的運用。
許多絕招不止需要真氣推動，還要有氣血相配合，才能發揮出最大的威力。比如“血洗天下”這一招，就要消耗氣血來融煉陰氣，並以白骨真氣駕馭，才能施展出來。氣血、陰氣、白骨真氣這三者凝聚於泣血刀上之後，這三者就要以勁力來進行統一，使之成為一體。
正因為有這三者相融，血洗天下使出後，才會表現為血浪瀰漫，陰森寒冷，並擁有劇烈的腐蝕性。因此，鑽研勁力的運用玄奧，雖然不能直接提升修為，但對於招式殺傷力的提升效果極其明顯。
一門武技是否達到爐火純青，或是出神入化，其評判標準就在於招式中的勁力轉化與應用。
再往深入研究，就會發現勁力與氣血也有密不可分的聯絡。
後天境的修煉核心在於煉精化氣，精就是精血與元氣之精華。人們常說一句話“濃縮就是精華”，所以精華不是平空而生的，是要進行濃縮，粹煉後才能得到。
勁力就是一種可以粹取、濃縮精華的極佳工具，而且對於身體沒有絲毫傷害。不過，勁力有一個最大的缺點，就是它只是一種作用力，透過肌肉筋骨的相互作用而產生，受身體素質的影響。
如白骨陰風訣，利用天地陰氣強行粹煉骨髓，進而濃縮為白骨精氣，非常霸道，對身體損傷極其嚴重。過度粹取時，還會造成氣血虛虧，根基受損。
不過，想要得到，就必須付出。冒出根基受損，氣血虛虧的風險，自然會有極大的回報。
但這種強行粹取精華的方法，並不是誰都能行的。精華是一個人的生命本源，一旦操作不當，輕則損傷身體，把自己搞的五癆七傷；重則走火入魔，氣血崩潰。
每一門功法無不是經歷千錘百煉而成，不知朋多少前輩為此付出慘重的代價。所以，法不可輕傳，不全是因為敝帚自珍。
新一天來臨，陳錚執行紫氣東來心法，搬運氣血一周天，而後散去周身勁力，令氣血平復，結束了一晚上的修煉。
起身推門，站在小院裡，呼吸著清新的空氣，瞬間，精神百倍，全身精力十足。隨著太陽昇高，陽氣提升，白骨真氣變的沉寂，在經脈中流動速度緩慢起來。
“參見候爺！”