他現在雖然剛接觸手機，可他對手機卻沒有一點癮。
別的像沈建這麼大年紀的年輕人，放假了哪一天不是摟著手機渡過的啊？
像這種下雨天，還正合他們的心意，因為只能在家裡面窩著了，長輩不用逼著讓去做這做那的。
沈建做俯臥撐鍛鍊身體。
時間久了，一直逼著自己繼續做，也能起到一點鍛鍊耐力的作用。
所以說，他也不是做無用功，只是效果小一點點而已。
沈建健身時候發出的聲音幾乎沒有，也吵不到林玉她們的休息。
沈建現在的身體素質很好，他做起俯臥撐來，一點也不費力，能一下子做很多很多。
跟別人做俯臥撐鍛鍊完全不一樣。
別人那都是做個幾十個就得歇挺長一會才能繼續做的。
哪像沈建這樣，從趴下開始做，一直就沒有停過。
就跟吃飯喝水一樣簡單。
直到半個小時後，他才停了下來。
因為沈建隱約間覺得，自己不能再做下去了。
人的肌肉也有上限，練到一定程度再練下去的話，非但不會起到鍛鍊的作用，反而會非常容易拉傷，對肌肉造成傷害。
那樣就得不償失了。
沈建在停下了俯臥撐之後，仔細的打量了一下堂屋的長度。
又簡單的用步子測量了一下。
堂屋從大門到對面的牆壁，有十米左右的長度，用來做那件事的話，似乎也是差不多湊合著可以用的。
就是靶子的問題不太好解決。
總不能人站在門口往裡面射，然後把對面的牆壁當靶子吧？
說實話，沈建家的牆壁，都是以前用泥巴做出來的磚頭砌的。
要不怎麼說古人聰明呢！
他們那個時候，沒有錢買磚頭。
磚頭在那個時候，那都是大戶人家才能用的起的東西。
沒有磚頭的村民們，只好向大地母親借了。
他們挑選好合適的泥土，然後將泥土兌上水和的跟麵糰子一樣。
然後將泥巴做成磚頭的形狀，放置晾乾。