錢錦和慕容雲芳在小廣場跑了幾圈後，早起的人多了起來，慕容雲芳沒想到自己居然可以臉不紅氣不喘的一直跑了五圈，錢錦開始說跑一圈就回去，可是跑起來後，錢錦卻說要跑的微汗才好，可是五圈下來，根本就沒有一點汗水流出。
“我怎麼感覺不到累呢？這也沒辦法出汗啊！”
慕容雲芳有些不解的問道。
“你一定是用著我教你的呼氣法門，這樣功法自主執行，所以你感覺不到累，你得學會控制住自己的呼吸，讓自己渾身放鬆，自然呼吸，這樣你的身體才會不受功法所控制，跟大自然融合，你就會有疲累感，然後回去洗個澡，打坐半個小時，調節一下身體的內迴圈，這樣才能起到合理利用內外靈氣的效果。”
錢錦笑著解釋了一下，慕容雲芳習慣了吐納之術後，身體稍一運動，就會自然按著吐吶之術呼吸，所以等於是在運功跑步，這樣除非極速賓士，否則根本就無法達到微汗的目的。
再次跑了兩圈後，慕容雲芳感覺到了渾身毛孔都在張開，汗珠已經在鬢角隱現，原來真的是這樣，身體也感覺到了燥熱。
“今天先這樣，明天再加跑一圈，久而久之，你的身體強度就會提升上來，這就是內練一口氣，外練筋骨皮，內功外功同步，才能使自己的身體經脈能承受得住靈氣的洗禮擴充，達到進階的目的，修為也會盡快提升起來。”
錢錦見效果差不多了，引領著慕容雲芳小跑著往回跑了，一邊跑，一邊給她解釋內外兼修的重要性。
“嗯！我會堅持的，反正我和蓉姐都要搬來住了，蓉姐已經和我們珀萊雅聯合了，那個劉子云找蓉姐合作靚妹美容液的生產，蓉姐拉我們入股了，我們正在洽談收購萊陽日化集團的業務，這一段時間蓉姐要住在萊陽了，我讓她搬來咱們家了，沒問題吧？”
錢錦好懸沒被慕容雲芳的話弄得一個趔趄，這劉子云不是說保密嗎？怎麼自己倒是先把秘密洩露了呢？還找上自己的女人。。。為什麼自己會這麼想呢？好奇怪呢？
錢錦的樣子讓慕容雲芳又誤會了。
“我是怕蓉姐兩地奔波太辛苦，就做主讓她搬來住了，你是覺得不放心孩子吧？我想孩子留在雙廟或是讓我媽媽帶著都是可以的，你不用擔心孩子的事，蓉姐一個人在外面住，我不放心，還是跟我們一起安全些，現在這社會還是很亂的，就等著你這局長大人整頓萊陽的治安呢！”
“沒事！那是我姐，我還能讓她住外面嗎？孩子我娘可以帶的，我是覺得這個劉子云有問題，等下我會給他掛個電話的，問問這是什麼情況？怎麼會找你們合作生意了，他家老爺子同意他這麼幹了嗎？別到時被他爺爺給查封了，把你們都連累了。”
錢錦連忙解釋自己的擔憂不是因為孩子的事，而是她們的合作者劉子云這傢伙。
“不能吧？不過我感覺劉子云好像對蓉姐有意思呢！問了我幾次蓉姐的情況，我覺得他一定是想追蓉姐，不過我覺得像他這種家世，家裡一定不會同意的，所以我問了蓉姐的意見，蓉姐說凡事看緣分，我也不知道她是怎麼想的。”
慕容雲芳又爆了一個勁爆的八卦，讓錢錦滿臉的錯愕，這是什麼跟什麼啊！劉子云這小子是不是有些過了啊！
“你看，你也覺得這不可能吧！我就是覺得不可能，可是劉子云的表現實在有點太上心了，再說劉子云那是有名的上京三少，我就是怕他對蓉姐有歪心思，才不得不往那上面想，蓉姐那麼漂亮，又是龍崗商界第一美女，他打歪主意的可能很大呢！”