第三輪同樣是按照這個順序，六個人一字排開，在他們面前的是單槓。
第三輪的第一次測試是單槓，隨著裁判的一聲令下，六個參賽學員紛紛抓住了自己面前的單槓，五十個引體向上，隨著裁判的節奏開始，他的速度既不快又不滿，讓他們無法迅速的結束，也沒辦法慢慢的來，卡在正中間讓人難受極了。
五十個引體向上結束，幾個人的手臂有些許痠麻的感覺，現在他們終於知道這一關考的是什麼了，在這樣程度的練習下，他們連握緊槍都困難。
第二次測試則是一百個俯臥撐，六個人排好趴在地上，等著裁判的口令。
“一……二、一……二、一……二。”
幾位緩慢的口令從裁判的口中傳出，這效率比起他們平時做兩百個俯臥撐還要累，剛做了十個他們就感覺到了吃力，剛才的引力向上還沒緩過來，現在又要受這種煎熬，五十個結束的時候，他們已經氣喘吁吁了，八十個的時候，手彷彿已經不是自己的了，一百個結束，裁判留了十秒鐘的緩衝時間。
十秒過後哨聲響起，他們跑到了桌上的那一堆零件面前，同樣的裁判在計數，他們知道只有十秒鐘的時間讓他們組裝好。
速度最快的應該是二十號，他對這些明顯更加的熟練，緊隨其後的是二十三號和一號，十二號在時間結束的時候堪堪組裝好，七十五號快結束了，四十四號比他稍慢一點。
這次的靶位不再是方向，而是數字，在他們四周有十二個不同的數字，前後左右各三個，數字是紅『色』，下面則是槍靶，每兩個人站在一個地方，分成了三組。
“三、五、十、一、十二、九、四、十一、二、六。”十個數字很快就結束了，整個過程不超過二十秒，剛剛好就是他們『射』擊完就繼續下一個，絲毫沒有考慮的時間。
這一輪的成績表並不怎麼好，無論是之前穩定發揮的二十三號和二十號，還是隱藏實力的一號都沒有全數命中，反而是一開始就失誤的十二號全數打在靶上，但是準度卻有待提高。
第三輪的成績經過統計也再度放在了大螢幕上。
第一名，二十號，八十八環。脫靶一槍，命中七個十環，兩個九環。）
第二名，一號，八十七環。脫靶一槍，命中八個十環，一個七環。）
第三名，二十三號，八十七環。脫靶一槍，命中七個十環，一個九環，一個八環。）
第四名，十二號，八十五環。全中，六個十環，兩個九環，一個四環，一個三環。）
第五名，十八號，八十環。全中，八個十環。）
第六名，七十五號，七十九環。脫靶兩槍，七個十環，一個九環。）
這次七號無疑是表現最差勁的人，他對於體力和耐力方面的訓練明顯不足，在組裝槍支的時候和排名墊底的四十四號相差無幾，但是設計的時候卻不如他，由此可見他平時應該多加強這方面的訓練。
算上之前兩輪的成績，他們的總成績也出來了。
第一名，一號，一百九十五分。
第二名，二十三號，一百九十五分。
第三名，二十號，一百九十三分。
第四名，十二號，一百八十一分。
第五名，七十五號，一百六十二分。