“走。”沈凌冷冷的落下一句，冰寒的目光，像是刀鋒般的從陳宗臉上一掠而過。
“陳兄，這段時間你得小心一些，沈凌的心胸並不寬。”慕容曉白說道。
陳宗點點頭，沈凌離開時的最後一眼，的確是充滿了威脅。
“不過在真武主城內你可以放心，他絕對不敢直接針對你。”慕容曉白又說道，真武主城是真武聯盟的總部所在之地，不論是律法還是治安都十分完善，沒有人敢在這裡生事，何況，他是慕容世家的少主，也可以保住陳宗，但離開真武主城，那就不一定了。
不過事已至此，多說無益，只能更加警惕。
慕容曉白還打算帶陳宗多玩玩，不過陳宗迫切的想要嘗試一下那寶珠是否真的對鍛體功的修煉有幫助，便提出離開，返回長風大酒樓。
再次進入修煉室內，陳宗將那寶珠貼身帶好之後，立刻擺出鍛體功第一式，仔細感受一番下，立刻演練起來。
鍛體功的境界，可分為四重。
銅皮、鋼筋、鐵骨、混元身。
然而鍛體功本身的修煉，卻只有前三重，第四重的混元身，沒有具體資訊，給陳宗一種不知道從何處下手，束手無策的感覺。
屢次嘗試之後，陳宗找個一個方法，那就是不斷的修煉鍛體功前三重，直到由量變產生質變，進而水到渠成的突破到第四重，練成混元身。
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只是，是否可行，不清楚，什麼時候才能練成，更不清楚。
很快，陳宗就將鍛體功九式修煉一遍。
“果然有效。”陳宗雙眼綻射出激動的光芒。
古銅色的寶珠無時不刻瀰漫出一絲絲獨特的氣息，那氣息與面板接觸後，就會鑽入體內瀰漫全身上下每一處，但速度很慢，能起到的強筋健骨的作用也很微弱，的確如陳宗之前所說，對氣血境武者有不錯的效果，對練勁境武者的效果，微乎其微。
然而，當自己修煉鍛體功九式時，從古銅色寶珠內瀰漫出來的氣息，起碼增強了十倍不止。
十倍，這對於練勁境武者來說，也有著很不錯的效果。
只是鍛體功一結束，那氣息又恢復原本的程度。
繼續修煉。
陳宗一連修煉十遍鍛體功，古銅色寶珠湧現的氣息一波緊接著一波，好像流水潺潺不絕，不斷湧入體內，瀰漫四肢百骸，被體魄所吸收，一點點的壯大強化，陳宗也可以感覺到，身體從內部開始發熱，皮膜肌肉筋骨等等好像在這一股熱意之下，有融為一體的感覺。
“混元身！”
“混元為一體。”
“難道說鍛體功第四重的混元身，正是將前三重的成果，融煉為一體，使之徹底合一？”
這是陳宗之前多種猜測之一，卻未經證實，不確定，但如今透過古銅色寶珠的加持，覺得這個猜測，十有八九是真的。