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9月26日，今天是綠洲計劃的啟動儀式，張知早早的起床。
張知看到李菱秋還沒有醒，現在剛淩晨四點鐘。
張知來到自己的書房裡，書房裡面一本書都沒有。
張知不像有的人買很多書，裝作自己有文化，其實一本書都不看。
張知現在看書，都去虛擬世界中，那裡能加深記憶。
空蕩蕩的書房，正好符合張知的要求，這兩天都有事，張知沒有找到練習廣播體操的機會。
張知現在忍不住，他在書房練習廣播體操。
張知按照記憶的動作，開始練習廣播體操。張知很輕松就達到廣播體操的標準動作。
這是小學生學習的廣播體操，就是未來世界小學生體質再好，它的難度也不高。
張知練了一遍，他就發現廣播體操隱藏的難度。單個動作不難，但連貫起廣播體操的九個動作，真的很困難。
張知感覺比跑一場馬拉松還累，全身的骨頭都在顫抖。張知做完一套動作後，感到身體輕松許多。
張知害怕是自己的錯覺，他用量子手機，對自己的生物磁場仔細分析，發覺自己的身體素質有一點提高。
張知感到很驚訝，他可是隻做一遍，就能用儀器檢測到變化，這真是太神奇了。
張知思考一下，估計是現在人的體質太差，才能一遍就對身體産生變化。
張知繼續練習廣播體操，身體雖然有些痛苦，他還可以堅持住，廣播體操卻不會損傷身體。
張知練習一個小時，他休息一會，感覺自己的精力充沛，能一拳打死一隻豬。
他自己肚子感到很餓，這是鍛煉消耗能量太多。
張知來到廚房裡，想找到一些東西墊墊肚子。
翻找一遍，連個水果都沒有找到。
張知自己住時，一袋泡麵，一個雞蛋就是一頓飯。現在什麼也沒有找到。
他突然發現廚房冰箱一個藍盒子裡，有一個像水豆的食物。