說著，阮清夢遞給絮晚一張紙：“絮晚，你在旁邊給我們喊拍子！就照著這上面的大聲喊，其餘的人和我一起做操！”
絮晚看著上面的字不明所以，正好她不想動，冬天裡動的太多就要出汗還要洗澡，麻煩的要命，她倒是喜歡這樣輕鬆的差事。
絮晚清了清嗓子大聲喊道：“預備節，一二三四……第二節，擴胸運動……”
阮清夢在一旁示範，身後的福月、福鈴、緋緋等人跟著她邊學邊跳。
小允子和小滿子身上的傷也大好了，跟著阮清夢跳操，覺得十分新奇：“小主，這是不是武林秘籍裡的功法？”
幾人跳的身上都熱了起來，心情也莫名其妙的好了起來。
沈映階一進來就聽到宮女在一旁喊著“第四節伸展運動，一二三……跳躍運動，一二三四五六七八，二二三四……”
阮清夢正蹦著跳著，忽而瞧見數拍子的絮晚忽而就跪在了地上，她轉身一看，腳下的動作卻沒停，自己絆了自己一下。
“哎呀！”
沈映階一個箭步上前，伸手扶住了她。
阮清夢驚魂未定地抬頭，看到是皇上，眼睛頓時睜得圓圓的，像只受驚的小鹿。
“參見皇上！”
阮清夢站好之後，氣喘吁吁地給沈映階行禮。
她雙頰緋紅，唇瓣嬌嫩，整個人看上去就像是一個香香甜甜的水蜜桃。
沈映階想起方才滿院子姿勢怪異的宮人：“你們這是在做什麼？”
阮清夢笑道：“強身健體的健身操，皇上要不要一起來？”
運動可以釋放多巴胺，提升愉悅感，瞧著這會兒沈映階的心情可不太好，等跳完操說不定他就龍顏大悅了。
說著，還沒等沈映階說話，阮清夢已經拉著他一起開始做操。
瞧著阮清夢那興沖沖的模樣，沈映階不忍心掃她的興。
原想著比劃兩下哄哄她開心就是了，可沒想到這動作還挺好學，而且跳完了之後肩膀也沒有那麼酸了，因為批閱奏摺而感到的疲乏之感都消散了不少。