大概在三分鐘後，簡單舒活一下筋骨的李昊，站直了身體，看著唐三、戴沐白七人，凝聲道：“我帶你們跑上一個來回，之後的十四個來回，將由你們自己獨自完成；由於膠衣的緣故，在跑步的時候，你們體力、魂力的消耗比例，都差不多在同一水平。”
微微一頓，李昊著重看了奧斯卡和寧榮榮一眼，接著說道：“我希望你們都能獨自完成了，往返十五個來回的任務；我可不希望，被你們牽連，被老師懲罰。”
“接下來，我會教給你們一種，簡單運用魂力來淬鍊身體的方法；這種方法產生的效果雖然微弱，但也比你們單純的透過運動，來鍛鍊身體強上不少；好了，現在排成一隊，跟我出發；戴老大帶頭，小三收尾。”
聲音落下，七人相視一眼，皆從對方的眼中看到一抹欣喜，飛快的排成一隊，在戴沐白的帶領下，向著史萊克學院的大門，向著索托城奔跑而去。
運用魂力淬鍊身體的方法，他們可是聽李昊吹噓過；但，也只能是眼饞，不然，不消耗大量的時間和精力，根本就學不會！
現在可以學習，如何運用魂力來淬鍊身體的方法，怎麼可能不欣喜；他們可是清楚，李昊強大的身體，就是運用魂力淬鍊出來的。
看著戴沐白等人的速度，李昊臉上露出一抹無奈，有氣無力的聲音響起：“慢點，一開始就消耗大量體力，最後的時候我看你們怎麼辦。”
隨即，意念一動，魂力開始在體內遊走，不住的淬鍊身體；與此同時，日月雙輪浮現出來，緩緩的旋轉著，吸收著陽光，補充著消耗的魂力。
邁動腳步追了上去，來到了隊伍中間位置，道：“再慢點，好，保持現在的速度；現在開始嘗試，調整自身的呼吸，讓呼吸和魂力相互結合；等你們什麼時候，掌握了這種方法，我再交給你們一種，效果更強的淬鍊身體的方法。”
“胖子，讓你調整呼吸，不是讓喘氣。”
“…………”
一個來回，李昊已經消耗了體內二分之一的魂力；而且，這還是在日月雙輪，不斷吸收陽光補充魂力的情況下；不然，體內剩餘的魂力，怕是連三分之一都不到。
李昊現在所使用的魂力淬鍊身體的方法，雖然效果強大，但異常消耗魂力；而且，和跑步相結合之後，其淬鍊身體的效果，雖說會有那麼一點點的提升，但是相比之下，這一點點的提升完全可以忽略。
“接下來的十四個來回，你們自己來吧！我就不陪著你們了。”聲音落下，李昊長長舒了一口氣，輕聲道：“果然，這種原始的鍛鍊方式，不適合我！”
轉身，看著戴沐白、唐三七人離去的背影，李昊面具下的嘴角，勾勒出來了一抹詭異弧度，輕聲道：“接下來有好戲看了；這種呼吸和魂力相結合的方式，雖說有一定淬鍊身體的效果，但是，它消耗魂力啊！”
按照大師的估計，在史萊克學院和索托城往返十五來回，差不多是唐三、戴沐白七人的極限；但是，被李昊這麼一弄，至多十二個來回，就能達到他們各自的極限。
剩下的三個來回，怕是隻能依靠意志，來支撐；況且，長時間的慢跑，這本身就是一件磨練意志的事情。
至於最終的結果如何？且等，且看……
至於大師口中，唐三他們完不成往返十五個來回的懲罰？來吧，反正又不是他自己一個人承受。