“所謂呼吸法，實則是一種透過對呼吸節奏進行調整，進而成為人體能量調節關鍵樞紐的方法。在激烈的戰鬥之時，它能夠在瞬間調動起人體內部潛藏著的能量，從而實現力量以及速度的爆發性增長。而在日常的修行當中，又能夠與樁法相互配合，持續不斷地增強人體的體質。”
“像我們的玄龜呼吸法，其特質乃是【縮殼蓄勢】。這種呼吸法追求一種平衡的狀態，旨在透過獨特的呼吸方式，將人體的心跳頻率與自然的節律同步起來，進而達到【不動如山，其疾如風】的奇妙境界。具體而言，其呼吸方法如下：在吸氣的時候，需要收腹並且提肛，而在呼氣的時候，則要放鬆身體，同時配合意念將……”
還沒等謝天把話說完，蘇陽便直接笑著將其打斷，說道：“天哥呀，你跟孩子們講得這麼複雜幹啥呢。”
“來，燦燦、璇璇，你們先跟著我一起做。首先，像我這樣深呼吸，大口地吸氣，然後再慢慢地把氣吐出來，一步一步地跟著我學。”
在蘇陽的認知裡，你長篇大論地講一通，孩子們肯定是聽不懂的。
但是，如果你讓孩子們去模仿動作，那就容易多了。
可千萬別小瞧了孩子們的模仿能力。
要知道，嬰兒在剛出生的時候就已經會模仿大人的表情了，比如微笑、伸舌頭等等。
小謝璇乖巧地坐在蘇燦旁邊，那一雙水汪汪的大眼睛緊緊地看著蘇陽。
只見她已然嘟起了小嘴，有模有樣地模仿起來。
她深深地吸了一大口氣，小小的胸脯瞬間鼓了起來，嘴巴也鼓得圓圓的，模樣煞是可愛。
謝天見狀，頓時露出了欣慰的神色，忍不住內心讚歎道：“哎喲，不錯喲，璇璇！你這大口呼吸的模樣，已然有了小小武道家的風範呢！你真的很有武道天賦哦！不愧是我的寶貝女兒！”
再瞧瞧蘇燦，卻是一副無動於衷的樣子，彷彿在發呆。
哼，我看誰還敢說我女兒呆，阿陽最近這段日子可沒少跟我炫耀他的兒子，這下子被比下去了吧。
哈哈哈哈哈~
笑到一半的時候，時刻都在密切關注著自己寶貝女兒的謝天，突然發現女兒的小臉憋得通紅通紅的。
“壞了！”謝天心中暗叫不妙。
寶貝女兒只是一味地學習模仿了吸氣，卻完全不知道該如何吐氣，照這樣下去，這簡直就是要把自己給憋死的節奏啊！
“快吐氣，璇璇，哎呀！趕緊看爸爸，跟著爸爸學吐氣！”謝天心急如焚，開始瘋狂地演示吐氣的方法。
他猛吸一口氣，然後又猛地吐出來，如此反覆，腮幫子都吹得累了。
過了好一會兒，小謝璇這才終於將那口氣給吐了出來。
完事之後，她似乎覺得憋氣這件事情非常有趣，開心地拍著小手，笑得格外燦爛。