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“因為水平面向下每增加十米，壓力都會增加一倍。”
“所以我只要盡可能的多在水底下運動就可以了對嗎？”
“對，在壓力的作用下您哪怕做的都是簡單的動作，但都要比你在陸地上做訓練時間要說短很多。”
“那你覺得我現在應該再多深的水域鍛煉呢？”
“主人，你現在大概在一百米的水深處鍛煉即可，大約需要一天的時間您就可以完全適應您下個階段的身體狀況！不過由於您要考慮時不時的出來換氣的情況，所以大概需要兩天的時間。”
以上便是李卓和小智的對話，此刻他們正在距離陽海最近的一片海域，乘坐的是蔣欣然幫助租用的一艘豪華遊艇。
從小智那裡聽說在深水鍛煉會達到一個事半功倍的效果，例如李卓便想到了在海中鍛煉，這就是此刻他們出現在遊艇上的原因。
進入戒指空間，李卓讓小智還原需要晉升練體後期說需要的靈石。
晉升到煉體後期需要能量一千點，正好就是一枚上品靈石的含量。
灰色霧氣又一次進入李卓的身體，促使他的身體結構發生了翻天覆地的變化，這種強烈的酸爽之感，讓李卓不由自主地叫了起來。
這感覺來的快去得快，每一次提升過後，李卓都會感受到一陣強烈的失重感，這種感覺讓他感受到只有思想是可控制的，身體完全不受控制。
這也是用小智來提升等級唯一的一個副作用，和漫長的修煉來提升相比，這個副作用簡直會讓人感覺到無比的幸福。
縱身一躍，在身體完全不可控制的情況下，李卓居然一躍十米高，緊接著快速下落，撲通一聲鑽進水中。