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這裡是懸崖底部，此時此刻在這懸崖之下，一名少年正在奔跑。
當然，並不是普通的奔跑，而是往懸崖之上跑。
而且少年跑的非常的穩，由此可見他的速度到底多快。
不久，少年就跑到了懸崖之上。
剛跑上來，少年並沒有休息，而是轉過身跳了下去。
沒過幾秒，少年便又回到了懸崖底部。
少年剛落地，身邊便出現了名絕美的女子，女子看向少年，點了點頭道：“很棒哦小夜。”
沒錯，這名少年就是在懸崖底部三個月的綾夜，而這名絕美女子就是冰龍皇族的沐千寒。
在懸崖底部的三個月，綾夜可以說活的是欲生欲死。
剛開始鍛煉的前幾天，綾夜一夠跑起來便控制不住身體，為此不知道摔了多少次。
後來能跑了，又在跑上懸崖途中掉下來不知道多少次。
要不是他那非人的身體素質，光是掉下來就夠他死很多次的了。
不過綾夜也是有著非人的意志力，每次摔下來雖然有非人的身體素質保證他不會死，但疼痛卻是有的。
而他卻硬是堅持了下來。
直到現在，他才能完好的跑上去再跳下來。
聽到沐千寒的誇獎，綾夜微微一笑，道：“寒姐，你每天給我的烤肉應該是增加身體素質的吧？前幾天我掉下來的時候就感覺到了，我的身體不會痛了。而我所做的只不過是掌控自己身體而已。”
沐千寒點了點頭，道：“對，但這也是你現在身體能達到的極限了，能保證你達到九階沒有任何問題，但是精神力還是個問題啊！”
綾夜疑惑道：“精神力？”
沐千寒道：“精神力是一種很神奇的東西，他和靈力一樣，但卻更加奇妙，可以用來控制靈力和攻擊。”
綾夜道：“很重要嗎？”