易歡聽了沐恬的話，覺得似乎有些道理。
“歡兒，上次在林中給你讀帛書上的文字，我感覺頭暈目眩，我猜想可能是因為我是女子，體質至寒，所以才會對帛書上記載的練氣的方法感到不適。你現在自己回想那日我讀給你聽的那些文字，先把體內真氣牽動起來。”沐恬說道。
“不行的，師父說了，我現在需要先練習心法基礎，而且再打通任督二脈之前，不能隨意牽動真氣，否則會血脈爆裂而亡的。”易歡慌忙擺手。
“那這樣吧，你試著從心法的最後一句開始練習，讓真氣自下而上在任脈裡執行呢？”沐恬在一旁幫易歡想著法子。
“好，我試試。”易歡說完，就地盤腿打坐。
易歡心中默默唸著心法，唸完一遍後把任脈的穴位從下往上回想了一邊，然後小心翼翼的引導著體內真氣灌入穴位。
易歡感覺得自己穴位有了強烈的脹痛感，趕忙穩定精神，集中意念把真氣匯入曲骨穴。突然感覺全是有些痠麻，緊接著感到身體撕裂般的疼痛。易歡咬了咬牙，強忍著疼痛，嘗試著讓真氣從向上執行。
沐恬看到易歡渾身顫抖，額頭冒出了豆大的汗珠。
易歡回想起師父說過，要順勢而為、因勢利導，意念一陣放鬆，把真氣又散了開來。易歡似乎忘記了周圍的竹子和沐恬，耳中聽不到任何聲音，身體也感受不到周圍的風和陽光，三魂七魄似乎要離了軀體一般，只有心中默默盤點著任脈上的穴位。
真氣如洪水一般，突然從四面八方奔湧而來，直衝穴道。
沐恬看到易歡身體裡好像有一條蛇一樣，自下而上穿過小腹進入胸膛又直衝咽喉。
易歡感到身體裡的洪水，如萬馬奔騰湧入狹長山谷，一路狂奔到承漿穴，馬上就要衝破喉嚨進入口腔。
“啊——”易歡一聲長嘯，四周的竹子隨著這一聲長嘯瑟瑟抖動，沐恬也禁不住用雙手緊緊捂住自己的耳朵。
緊接著，易歡的前身映出一陣光芒。
沐恬仔細觀瞧，易歡的身體裡有一條明顯的光線貫穿前身。
此時，宋良和童茗二人循著長嘯聲匆忙趕來，看到易歡身體上的異彩也不僅愣住了。
“哈哈哈哈，歡兒果真是天賦異稟啊！居然能在短短几個時辰之內就領悟心法妙義，打通任脈。”宋良臉上露出難得的笑容。
白光漸漸散去，易歡緩緩睜開了雙眼。
“歡兒，你現在什麼感覺啊？”宋良上前問道。
“師父，你什麼時候來的？”易歡詫異，一直以來易歡都對自己的聽力和視力極度自信，但是卻不知道師父和大哥是什麼時候來到自己身邊的。