穿越之後，眾人在王侯生帶領下每天練習長跑鍛煉體能，又在聶帥帶領下，運用“韋德法則”訓練肌肉和力量，每天還有一個時辰的摔跤、搏擊訓練。半年下來，原本的那些體育健將，人人都顯露出猛將的端倪，就連王詩星，也由瘦弱型書生逐步長成雄健型儒將。
所以，大多比賽幾乎一邊倒地偏向穿越男生一邊，只有紀靈和王詩星一戰，王詩星只在跳遠上贏得的比賽，其他都輸。
“承讓，承讓，”紀靈勝利後連連對王詩星說道，“王先生按照聶先生說的這些方法訓練多久了？”
王詩星道：“半年左右吧。”
“半年左右？”紀靈大驚。
王詩星雖然輸給他，但是他也看出，王詩星的成績，已勝過一般士兵，照這個速度，再練半年，勝過自己是不成問題。而紀靈自己從十幾歲練習射箭開始走上軍事訓練之路，至今也有十多年了，卻只能贏給一個只練了半年的書生。
如果半年左右就能練出這樣的身手，那按照這種方法去訓練士兵，豈不是半年時間就能練出一支精銳軍隊。
他不知道，如果他的軍隊每天按照這樣的高強度訓練，那得消耗多少糧食和肉類。
紀靈想，這群人身手這麼好，不知道他們在箭法上是不是也有特殊的訓練方法，於是問道：“王先生箭法如何？”
“我們都不會射箭。”王詩星答道。
“不會射箭？”紀靈又是驚訝。
在漢代，射箭不但是軍人必備素質之一，就連讀書人都要學射箭。讀書人未必都要上陣殺敵，但射箭已經成為漢人尚武精神的一種體現。
王詩星見他驚訝，說道：“我們先人避居海島數百年，島上沒有猛獸，弓箭對我們沒有用處，所以不習騎射。紀軍侯一定箭術高超，不如給我們演示演示。”
聽到王詩星這麼說，紀靈對衛士說道：“那我弓箭來！”
一名衛士立刻將他身上背的一張弓箭取下，呈給紀靈，然後跑去把校場上的箭靶立起來。
大家見到紀靈表演箭法，都圍過來觀看。紀靈站在到五十步外，拉弓瞄準，一箭命中靶心，引發圍觀士兵一陣高呼。
五十步大約70米，這個距離射中箭靶不稀奇，射中靶心8環之內），確實算是箭法精湛。當然，一箭算不了什麼，接下來，紀靈九箭，除了兩箭稍微射偏，其餘七箭全部射中靶心。
士兵們歡聲雷動，他們平常練習射箭的距離是三十五步約48米），而且射中箭靶就算合格，這種五十步外射中靶心的事情，在他們看來都是夢想，沒有十幾年以上的訓練做不到。
“各位試一試。”紀靈志得意滿得看這群穿越眾男生，把弓箭遞給他們。
“我先來試試。”
王詩星把弓箭接過來，一拉，媽呀！不得了，怎麼這麼硬！王詩星這才明白，難怪自己除了跳遠外，其他專案都輸給他，原來這家夥臂力還是很大的，否則拉不開這張硬弓。
王詩星費了九牛二虎之力把弓箭拉開，結果射了幾箭，全部射偏，連箭靶都沒沾上。聶帥等幾個也試了試，雖然他們的臂力比王詩星強，拉弓沒有問題，但是結果同樣都是一箭都沒射中箭靶，全部脫靶，看得圍觀計程車兵一陣陣鬨笑。
王詩星對穿越男生們說道：“難怪，三國志記載紀靈率大軍攻打劉備，為什麼呂布轅門射戟一箭就能化解一場戰爭。原來紀靈本身就是神箭手，他被呂布的箭術折服了，自然退兵。只是歷史忘了交代他的箭術而已。”
“阿龍，我們回去是不是也要學射箭？”聶帥問道。
“不用，”季龍說道，“要學到這樣精湛的箭術，沒有十年功夫不行。但是，到那個時候，我們還需要上陣跟敵人比拼箭術嗎？”
王詩星道：“阿龍說的沒錯，箭術對我們來說不實用，等我們練到這個水平，只怕阿山早把大炮給造出來了，我們沒必要把時間浪費在學習射箭上。”