蘇航接過一枚玉簡，只聽薛凝又說道：“很多修士不注重煉體，認為法力深厚、法寶高明就足以彌補自身的弱點，真是大錯特錯了。煉體到了後期也的確提升緩慢，但下了辛苦，就會是你的保命手段。師弟你一定要堅持修煉下去。煉體分三個大境界，牛甲境，熊罡境，化虛境。到了熊罡境後期，你就能體會到它的好處。”
“師弟，這段時間你就去煉體，我也需要一些時間恢複修為。”
“好啊，師姐。”知道薛凝為保心脈已耗盡了資源，蘇航留下一百塊靈石，這才向山洞深處走去。
蘇航盡量往山洞深處行進，直到有些窒息難忍時，他才盤膝坐下。蘇航拿出玉簡先是仔細研讀一遍，並沒有直接開始修煉，而是用《陽天九演》重新進行了推演，三天後他才開始修煉。蘇航以前打過的移山拳法，就含有一定的煉體功法，這一次修煉專門的煉體功法也讓他省了不少事。在山洞裡每隔七八天，他就能往裡行進數丈。隨著修煉蘇航也體會到了《陽天九演》的逆天，蘇航不知道薛凝給他這套功法的等級，推演後的功法完全不同以前，至少在表述上清晰、直接了許多，顯得非常流暢、簡潔。
一個多月，蘇航已是牛甲境了。再次深入洞xue，炙烤難忍時繼續做下修煉。此時，身上的衣服全部化成飛灰，面板不斷地開裂，滲出血水，煉體功法不停運轉，傷口再開始癒合。之後，又會開裂出血再癒合。就這樣，直到面板不再開裂出血，蘇航就起身繼續往前走。煉體功法需要修煉者超強的堅韌和毅力，筋骨不斷被摧殘、修複、強大。
一年後，蘇航的連體境界達到了熊罡境中期就再難寸進。
蘇航停下練體修煉。返回後，先是一個清水訣洗淨全身汙垢，換上一套新衣後，才來到薛凝面前。薛凝還沉浸在修煉中，蘇航只好也打坐修煉。
先後服用了兩粒龍力丹，也許是熊罡境的體質起到了促進作用，近三個月的修煉，蘇航的修為可喜地攀升到了練氣六層中期。停下修煉，發現薛凝早已出關了。
“師姐，你的修為恢複了！沒想到師姐是築基修士。”蘇航心裡感嘆，此時的薛凝光彩照人，膚如凝脂，眸似星辰，當真是玉星山第一美女。
“蘇師弟，你能看出我的修為？”一個高階修士能看出低階修士的修為，但一個低階修士越過好幾級看出高階修士的修為，豈不怪哉？
“是的，師姐，我的神識較同階稍強大一些。”
薛凝無語，這何止是強大了一些。“這麼說，你的煉體修為已達到了熊罡境？”果然，見蘇航點頭，她也不再意外，蘇航給她的震驚已經太多。“蘇師弟，你隨我來，咱們去取一樣寶物。”
“師姐，什麼寶物啊？”隨著薛凝出了山洞，面對深澗內的炙熱氣流，蘇航不再有任何不適。
“溢巖星。”薛凝說著，沿山壁斜坡，輕車熟路向一個地方掠去。
“啊？師姐，你是說地火‘溢巖星’？”蘇航知道，天地間能被修士利用的火焰無數，大致分為玄火、地火、天火三種。例如，修士祭出的火球，一般丹師煉丹的丹火等都是玄火，雖然玄火也分屬性、等級，但也是火類中低階的存在。而地火和天火都是天地自然形成，已有了靈智，並可逐漸成長、升級。它是修士的最愛，更是煉丹師、煉器師夢寐以求的東西。
“是的，我之所以受傷差點殞命，就是因為它。”
二人說著話，開始往深澗底部行進，當能清晰地看到翻滾的巖漿時，薛凝又平移了百丈左右，一個平臺出現在二人面前。平臺上一個銀色的光圈內一個小小的火苗正在閃動。
薛凝是第二次看見溢巖星，這一次她準備了一個困陣。二人一靠近平臺，那小小的火苗就躁動起來，薛凝立即擲出四支陣旗，陣旗落下的瞬間，小小的火苗突然爆發擴散，饒是蘇航現在熊罡境的體魄，也險些被一股炙浪轟飛。而站在蘇航身前的薛凝也是咬牙硬挺，她艱難地打出幾個手勢後，困陣開始發揮作用，最後重新將瘋狂的溢巖星壓縮成一個小小的火苗後，薛凝拿出一個敞口玉盒，收了溢巖星，打上幾道禁制，然後將玉盒送至蘇航的面前。
“蘇師弟，現在是溢巖星最弱的時候，你趕快煉化了它。”