這些話聽的袁非凡和袁雪兒直迷糊。可就算聽不太懂。袁非凡也是非常激動。這可是通往最強者的天梯啊。
璐易絲看出袁非凡的想法笑道，你先別激動。不是你學會了氣就一定是強者。你還要學會如何控制它。而且沒有相應的身體。你也是發揮不出來氣的威力來的。首先我要教你們的是蓄氣。也就是依靠平時呼吸時。所進入體內的自然之氣。這要一些時間來積累。時間越久你體內的內氣越足。當這些內氣轉化成身體的力量時。你這些氣就永遠的存在於你的身體。也就是說。當你達到這種程度時。你就不用特意運氣。就可以由氣轉力爆發出比平常人更強的力度。這是氣對人體四肢帶來的好處。身體方面也會根據你氣的程度有著改變。比如身體的堅硬程度。最後就是身體中多餘的氣。它也不會消失。它會成為一種力量在你體內。你如果熟練的控制了它。你可以調集這個力量分配到身體各處。就像我劈開巨石一樣。簡單的來說，我們就像是一個容器。氣就像容器裡面的物品。如果你的氣夠強。發揮出的力量就不同。方法已經告訴你們了。至於你們能否練出氣全看你們自己了。說完拿出兩本書。這是我發現練氣的呼吸法，這是總結出來的呼吸法。其實要我說氣的運用就是吸收和釋放。做個最簡單的實驗。你們可能馬上就能體會出，如何吸收氣。你們盡力的吸氣現在開始。感覺到自己無法在吸入更多的氣時。你們忍住不要開口說話。不要吐氣。停住後感覺到自己馬上就要忍不住時。吐出這口氣。你們兩人試試看能感覺到什麼。
袁非凡和袁雪兒很認真的開始按照著璐易絲所說的方法試了一次。
璐易絲注視著兩人的表現。看他們試過後問道，怎麼樣有什麼感覺。
袁非凡說道，開始吸氣時。到沒什麼。到後來吸不進空氣了。你讓我們忍住不要吐氣。感覺腹部中的氣一下消失了。再吐出時。只是一點點的氣出來。
雪兒點頭道，感覺這吸入的空氣，有進入身體其它地方的感覺。
璐易絲笑了笑。說道，其實這就是蓄氣的開始。堅持練習我交給你們的呼吸之法。然後自已的身體也要增強。這就是我的方式。很簡單也很難。有可能你們一直不會積攢出氣。所以你們先試試。我不強求。
雪兒說道，我感覺我可以，因為吸入的空氣進入到四肢後。我能明顯的感覺到。
袁非凡也點頭道，我也感覺到了有些許力量在體內。
璐易絲說道，恩，你們兩人能有所感覺是很不錯的了。這種呼吸之法不要斷。每天都要堅持。你二人正好相互監督。說完看向大海。你選擇的這個地方不錯。除了在陸地上練習呼吸方法外。我要求你們兩人每天都要在海中訓練。除游泳外。你們還要潛到海底進行訓練。由潛水開始，然後水底對戰訓練。你們如果能在水下正常對練。就說明你們已經可以進行下一階段的訓練。我知道這對雪兒來說可能有些勉強。沒關系慢慢來。我相信你們很快能適應的。
雪兒非常堅定的說道，我一定會做到。
袁非凡也一樣堅信自己可以做到。
就這樣兩人開始每天練習呼吸吐氣之法。每天的海面訓練和海底訓練也變的越來越輕松。
璐易絲教給袁非凡二人的東西，只是對他們的一種測試。如果可行的話她會有下一步的打算。她知道有些方法適合，有些方法不一定適合。她學到的也是不多。之所以能達到現在的實力。也是自己慢慢研究出來的結果。這也證明瞭她的天賦和潛力。這種方式的訓練成果，在日後對著二人有著非常大的幫助。
就在二人靜心修練時。血族人與獵殺者的戰爭也開始了。原因就是因為艾得拉等人的失蹤。