唐三微微一笑，雙手直接拍開了劉波的肘關節“小波，別玩了，趕緊用你最強的力量攻擊我，後面有速度和耐力要測試呢！”
劉波後退了一步，點點頭“行！小三你注意點哈！”
在看到唐三點頭之後，劉波身體半側，右腳猛地一踩，加速往唐三胸口踢了過去，唐三見狀運起玄玉手擋在胸前。
“砰！”
一聲猛響之後，劉波退了兩步，唐三散去了玄玉手“我大概知道你力量的極限了，小波，你是不是還有力氣用不出來？”
劉波點了點頭“大概還有一分力氣，完全用不出來。”
“行！那接下來就先測試速度吧，二十息時間，你來追我。”
“好！”
話音一落，唐三的身影就衝了出去，劉波也跟了上去。
二十息的時間，轉瞬即逝。
劉波喘著氣看著站在他面前的唐三，還是依舊，好像這個速度對於他來說根本不值一提一樣。
“小波，耐力的話，就跑步吧！怎麼樣？”
唐三剛說完，就被劉波打斷了“不用了，小三，我試過了，只要吃的能跟上，我的身體就沒有耐力的極限！”
“這樣麼，那就好辦了！“唐三點了點頭，說道：“小波，你跟我來！”隨即就往一個方向走去。
劉波跟著唐三，越走他越覺得水汽濃郁了起來“小三，這是？”
“瀑布！小波，你第一階段的鍛鍊就是圍繞這個瀑布來的。”
劉波站在唐三身後，眼裡泛著疑惑。
“瀑布落下來產生的力量，能夠起到錘鍊身體的效果，而這個三丈多一點的瀑布對你現在的身體來說，應該正好是極限，每過一刻的時間你一定要出來休息休息！記住一刻！絕對不能多！這樣就算是產生暗傷，你的身體應該也會很快修復，咱們所猜測的還需要慢慢驗證！等過一段時間咱們就會知道你的身體到底能不能修復暗傷了，到時候再修改鍛鍊方式。”唐三一臉的嚴肅，盯著劉波說道。
劉波心底一暖“行！就聽你的！”
唐三拍了拍劉波的肩膀，將一絲玄天功的內力注入劉波的體內“記住！一刻！絕對不要逞強！”
劉波點點頭，脫下上衣，跳到了水塘裡面，往瀑布下面游去。
唐三看著劉波站在了瀑布下面，點點頭，打了個手勢就離開了，他還要給唐昊去準備早飯。
劉波從來沒想過，他會有一天和瀑布產生這麼親密的接觸。
剛站到瀑布下面的時候，劉波產生的第一種感覺就是痛，就算是至柔的水，從三丈高的地方落下來，也會產生足夠龐大的力量，如果是他未曾被惡魔果實改造的的身體的話，在站到瀑布下面的第一秒，他就會被那種力量打暈過去，這一點，他敢肯定！