“好餓沒有師父的活絡丹，只能找東西充饑，先飽餐一頓再修行”
仔細一聽，向右側森林奔去，只是三步，就飛馳十丈多遠，幾乎是一步十丈。
唰唰
幾個呼吸之後，他就回到空地，帶著兩只野雞回來，開始拔毛洗幹淨。
一陣功夫就烤熟了，他好久沒有吃過東西，大口大口啃起來，雖然沒有調料，可吃起來還是嫩滑可口。
感覺一輩子都沒吃過東西似的，到處都是雞骨頭。
終於舒服了，他伸了伸雙臂，骨骼傳來吱吱的動靜。
“也不知道我現在的力量有多恐怖不過還得修行一段時間，剛剛達到大圓滿，肉身感覺能量稀少”
“既然達到了大圓滿，進行逆天改命成功，經脈也舒暢了，我可以開始食氣境修行，內修凝氣，修得靈氣”
想了一會，就地盤坐，腦海出現關於食氣境的修行。
食氣境一變到三變是初期，四變到六變是中期，而七變到九變則是後期，最後十變，乃是圓滿。
食氣境達到中期，才可以開始凝氣，也就是透過心法來控制體內的內氣，達到七變以上，才能開始吸收自然之中的神秘靈氣。
“凝氣、化氣，還有一個個過程，還好我現在達到肉身大圓滿，體內也擁有了內勁，可以直接吸收自然靈氣，進入體內融合之後，與體內內勁融合開始化氣，成為純淨的靈氣”
修行需要一步步來，食氣境雖是基礎修行，但蘇方還是要經歷這個過程。
當初他無法內修，但現在沒問題。
“整個天宗城都是修煉食氣訣，這是一門每個家族都掌握的基礎凝氣法門，看來是從天門府流傳下來的”
盤坐之後，他開始控制內勁進入丹田，而他體內能量再無雜質，可以直接吸收自然力量。
“食~”
微微地仰著頭，微閉著雙眼，以三次呼吸為主，每隔三次呼吸會輕輕地張開嘴，喚出一個食字，吞吸自然空氣進入體內。
進入體內，雜氣就被內勁融合，剩下的自然靈氣融入經脈，與內勁開始融合。
漸漸的，蘇方體內內勁不再是單一的肉身能量，此時融合了自然能量，內勁開始生了微妙的變化，比本身內勁更加磅礴，更加多變。
好在他對於食氣境修行一點也不陌生，任何一步修行要素，他都謹記於心。
而這帶來的好處，就是讓他凝氣開始生飛的變化。
從才開始吸收自然氣息，當如今氣息不斷地湧入體內，全身內勁與自然氣息開始融合，形成靈氣。
嘩嘩
蘇方眉頭一鎖，立即看向右臂，竟然面板層溢位淡淡紫光。