一百多斤的圓木，帶來的撞擊力有多駭人
將蘇方撞得退後一步，而胸口有一個水桶粗大血紅面，而且他差點噴出一口血氣，因為巨力撞擊，令他身體受到了重創。
一擊就如此驚人，接下來他又是一拉鎖鏈。
嘭
圓木又勢大力沉的擊中胸膛，圓木是沒有生命的，蘇方鉚著勁，憋著氣，來回撞擊了十次。
又用雙手拉後方那鎖鏈。
鎖鏈一拉，背後那圓木蓬地一聲，撞在他的後背，後背立即變得淤青。
這次蘇方無法忍住，嘴角湧出一道鮮血。
但他沒有遲疑，繼續用圓木撞擊後背。
一會，十次就過去了。
他繼續用雙手拉動前方的鎖鏈，又開始撞擊胸膛。
幾個時辰之後，至少也有上百次的撞擊，他的胸膛與後背都紫青，知道不能再持續下去，否則就不是傷到皮肉，而是內髒。
馬上進入藥缸，身體快散架似的，好在水溫可以化解疲勞，這種痛他也早已適應，盡量將身體放空。
到了後半夜，蘇方就已感受不到痛苦，身體失去了重量一般，但時不時還會湧來一陣陣刺痛。
他還是睡著了，等他醒來時都不知道正午還是下午，他好好飽餐一頓，繼續開始修行，依然用圓木撞擊胸膛與後背。
這種程度的修行，凡人根本受不了，恐怕幾下就能被活活震死。
但是蘇方不是凡人，他之前達到了食氣五重，擁有五重浪的驚人實力，那時他的肉身已達到過一般成年人高度。
加上幾個月前，右手吸收了那詭異紫芒，身體神奇恢複了力量，他的身體才能再次越凡人。
但即便如此，如此逆天的古老煉體方式，對他而言還是如同在地獄之中煎熬。
好在這種方式堅持一天，狀態就更好一天，只要適應下來，任何痛苦也都會漸漸變得毫不重要。
“小公子，你在嗎我們又按時間給你送東西來了”
數天之後。
大概是快到正午，蘇方依然在用圓木撞擊身體，突然，祖祠大廳有人在吆喝。
是馬夫又如以前準天來送東西，穿上衣服，蘇方就把大門開啟，立即見到三名馬夫在空地等待。
蘇方客氣的頷：“麻煩你們放在大殿”
馬夫熱情的回答：“不是問題，小公子一直這般照顧我們生意”
放下東西後，正要離開的馬夫，突然來到蘇方跟前：“小公子，你可知道你們蘇家最近生了禍事”
“禍事我不清楚，麻煩大哥仔細說說”