“啊？哦，小沅走神了。少爺給您，這是鹿茸鞭骨湯，這是生煎龍龜蛋。都很補的，哦對了這碗是薏米白飯，聽王媽說對身體也不錯。”
額...還真是大補，全都是補腎補氣補血，去溼氣的。厲害厲害。
一邊吃著飯，方洛一邊看著方珏給自己的掌牌。
仔細想想在方家這個家族大院中，自己這父親也算是鍾情之人了。
自己的父親方子恆這一生，只有母親秦汐月這一位摯愛，可惜母親在生小妹靈兒的時候去世了，至那之後父親也未再娶新歡。
也正是因此，方洛的父親和兩位妹妹都很懷疑，方洛到底是不是父親親生的，為什麼就會變成個萬花桶了呢？
方洛覺得可能是隔代遺傳，畢竟方子恆的父親可是有二十多房妻妾的，真佩服自己這位爺爺的體格子。
“大少爺，您下午不去店鋪視察嗎？”
飯後，小沅收拾著碗筷，見到方洛將掌牌很隨意丟在桌子上有些疑惑。
她心中暗想，以少爺的習性，肯定會急著去檢視店鋪賬面的。畢竟這可是他以後的錢袋子。
但沒想到的是，方洛也只是吃飯的時候多看了兩眼，然後就去院裡練武了？
練武？
這個詞小沅已經十多年沒有在方洛身上看到了。
這少爺今天虎鞭梗喉了？這大熱天的竟然會在院子裡練武。
如今乃七暑時節，中午的陽光本就炎熱，以往方洛少爺便會在樹蔭下喝著冰鎮西瓜汁，享受她的揉肩捶腿。
但今天少爺好生奇怪。
方洛自然不明白打掃衛生的小沅內心的想法，此刻的他正沉浸在一種奇妙的感覺之中。
武道要訣，原本只是一個比較上乘的習武功法，對強身健體有不錯的效果。
其內蘊含八十一種拳式掌法，若按其內循序漸進的修行，一般人三年便可小成，至於大成也是要看資質的。
但精簡版的武道要訣，竟然只有九個連貫的姿態，其中皆為掌法。
所謂掌羅萬物，可化拳，可立刀，可舞劍，可耍槍。
按照方天的化簡方式，就是以掌法來融匯其他所有武道之勢來修行。因此才會只有九個動作，不到一分鐘就可以完全打完。
每一次打完一遍，方洛都會覺得整個身體都要舒坦不少。
之前走幾步路都要氣喘吁吁的，在鍛鍊幾遍武道要訣後，便好像吃了激素一般舒暢。
“真不錯，看來這《武道要訣》還真如老祖所說的那樣，對鍛鍊身體有奇效。”