而我知道艾瑤的貧血的，所以她的學游泳不止只是單純地為了學游泳，而且游泳時收縮有力，血管壁厚度增加彈性會加大，每搏輸出血量增加。且運動是改善和提高肺活量有效手段之一。
據測定：游泳時人的胸部要受到1215公斤的壓力，加上冷水撫慰肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。一般人的肺活量大概為3200毫升，呼吸差最大吸氣與最大呼氣時胸圍擴大與縮小之差）僅為48厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為2.53升分，比安靜時大 10倍；而游泳運動員的肺活量可高達40007000毫升，呼吸差達到1215厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為4.57.5升分，比安靜時增大20倍。游泳促使人呼吸肌發達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對健康極為有利。
下午再測的時候，我的血壓又偏上了一點，有人跟我開玩笑說是這老母雞湯還沒有喝呢，就好得這麼快了，可能是心裡作用吧？而游泳可是有助於全身的血液迴圈。水中面板受冷，水對身體的壓力作用。血管急劇收縮，使大量外易血液進入心髒和人體深部組織，使內髒器官的血管擴張。從水中上岸時，面板血管又隨之擴張，大量血液又從內髒流到表皮來，這一張一縮，就是血管操，能增強血管彈性，又使冠狀動脈血流量增多。游泳能使血液裡脂肪酶增加，加速膽固醇的分解，從而降低血管管壁沉積物的積存，對防止或減輕動脈硬化和心血管病有良好的作用。
安芬瘦骨伶仃地搖著扇子蹭到我們的桌前，“怎麼，游泳學會了嗎？”
我說，“還沒呢。”
安芬就笑，“10天的課程怕是已下去一半了吧？”
我說，“可不是嘛，講起來可是已經過半了呢。”
安芬，“那還不會，到底是哪裡遇到阻礙了呢？”
我說，“在水裡漂不起來豈不就是最大的阻礙？”
安芬就哈哈大笑，“是不是你們的教練太次了啊？”
我說，“不是教練太次了，而是我們可能太笨了，教練可是各種泳姿都會的呢？估計與你有得一拼，關鍵是——”
安芬，“好了，我的芮姐，你什麼時候也學會賣關子了？”
艾瑤笑笑，“這不是想提起你的興趣嗎？怕你也是血壓過低了的。”
安芬，“別看我瘦啊，我可是沒毛病的啊。”
我說，“好了，告訴你吧，免得你憋得慌，我們的教練可是個與你一般大的大帥哥哦，也可能比你年齡小那麼一點，但看起來可是健壯魁梧哦。”
安芬，“是嗎？是嗎？能賽過咱們的大神嗎？”
我說，“這沒法比。”
安芬，“這怎麼就沒法比了呢？”
我說，“可能是各有各的好吧。”
安芬，“能說得詳細點嗎？”
我向艾瑤那面努努嘴，不想卻被艾瑤發現了，“別努了，她啊，我還不知道，就是一個花痴，沒辦法，怪我弟弟倒黴，偏就看上了她。”
安芬就有些撒嬌般地向著艾瑤，“咱不就是想過過眼癮嘛，但心可是不變的，放心好了，我的大姑姐。”
艾瑤可吃不了她這一套，趕緊交叉兩手環抱兩臂，“空調的度數是不是打得有些太低了啊，我怎麼感覺渾身凍得起雞皮疙瘩了啊？”