與其說雨後的天空會變得更涼爽，不如說是房間裡變得更潮濕，唉，省錢一類的活動從來都與我無緣，這不，又剛從朋友圈裡得到訊息說是最後一張游泳卡，300元一張，可以連續遊一個月，想遊多久就遊多久，可是特價卡呢。
說起來還真是遺憾呢，要是這泳館離我的住處近些，我會毫不猶豫地去報名了，也或者是我要是有時間也可以的，可是我卻真的不知天天忙了什麼，每天總有忙不完的活，從早到晚，而每天的四千字還總會被排在了最後，一般都是晚上，是決計不能超過11：00的，可關繫到我的每月稿酬呢，我可是個很缺錢的人呢，我需要它給我改善我們原有的生活。
再一想，這游泳卡對於女孩子或是女子都是不合算的，因為按時間排，一整個月裡是要有一整個星期的生理期的，再加上還有其他的事，又諸如加班或是早開學的，都是不現實的了，連一半時間也用不上，而泳館可是也考慮到這一點的，他們可不傻呢，但對於小一點的男孩子倒還是真的很劃算。
開始預習一下自由泳的動作要領：人體俯臥進入水中、保持身體平穩，雙手交叉劃動、小腿放鬆，使用大腿發力帶動小腿運動。而自由泳還是有幾個錯誤動作會影響人的遊速的：
1、劃水路線短，劃水偏外
直接原因:
a:入水點偏外;
b:入水後手臂過於外劃;<101nove.:伸肘推水動作不充分，急於提肘出水;
d:伸肘肌群力量不足。
糾正方法:
a:採用矯枉過正法，主觀上要求手在頭的前方入水;
b:強調內劃，使手在身體中線的下方劃水;<101nove.:強調在劃水的後半段加速伸肘，手指擦到大腿前外側後再提肘出水;
d:多做俯臥撐、拉像皮帶等練習來發展伸肘肌群的力量。
2、劃水時手摸水
直接原因:
a:手臂力量不足;
b:沉肘劃水。
糾正方法:
a:強調手臂力量練習;
b:多做水中原地站立劃水的練習，體會屈臂高肘的動作要領;<101nove.:多做夾板劃水的練習，強調高肘，體會劃水時將身體向前拉引的感覺。
3、前端直臂下壓
直接原因:
a:直臂入水;
b:入水後前伸抓水不充分，急於劃水前進。