麗拉不厭其煩的向李微講解每一個細的動作，身體該做如何的反應。果然是個細緻又溫和的教練。麗拉講解完後，李微向她報以了微笑，表示了感謝，她正要出發時，卻見那邊的邱慈已經在一路尖叫著向前劃去了，才出發不久身體就不受控制，後來摔了個大馬趴。好再是在雪地裡，又有防護，並沒摔傷什麼地方。
麗拉在一旁給李微鼓勁，第二次來過，應該能好一些了吧。李微自認運動神經還是比較發達的，所以這一次出發她是做好了完全的準備才開始的。
麗拉在後面不住的給李微加油，這一次沒有那麼心慌緊張好像能成功，隨著坡度的加大速度也越來越快，她緊握著手杖來保持身體的平衡。
滑出了有二三十米，這一次沒有再摔到。
麗拉跑了下來一通的誇獎：“進步真明顯，看吧，只要冷靜下來還是能做好的。我們接下來再來挑戰一個難度大的，加油，相信自己。”
麗拉是個好教練，得她的指導也是李微的榮幸。她雖然只是個初學者，但好再領悟力不錯，不出半個時雖然不上得心應手，但幾乎不摔跤了，也滑得像模像樣了。
運動除了能鍛鍊身體，也能讓人減壓。李微喜歡運動，從學生時代到如今她也沒將運動放下。
邱慈膽，有些放不開，老是出錯，一路下來也不知摔了多少跟頭，吃了多少的雪，但她依舊樂在其中，覺得滑雪其實是件頂好玩的事。他們滑了兩個多時，活動起來後對氣溫也逐漸的適應了，身上的僵硬感也都消失不見了。
後來大家都累了，肚子也空空的，於是去了山下的那家餐廳準備買點吃的填飽肚子。李微看著播上提供的食物並不多，但對他們來現在有口熱的暖和暖和就校
李微要了一杯熱可可，邱慈不敢要那麼甜膩的東西，只得換了另一種湯。
隨便吃了些東西便開始了下午的活動。
在外面瘋了一，回到了溫暖的房間，沒過多久睡意就上來了。邱慈依舊和李微一個房間，邱慈嚷著餓。
“晚飯也沒吃幾口，要是這時候能有一碗熱乎乎的餃子吃就好了。”
李微點了一下她的額頭道：“美得你，還想吃餃子，我就沒你那麼貪心，能有一碗泡麵就滿足了。”
“那還愣著做什麼，我們出去找點吃的。”邱慈便下床來穿上了拖鞋。李微也覺得確實沒有一點飽腹福兩人裹好了外套，圍好了圍巾，換上了鞋子。
她們走出了房間，向旅館的老闆打聽了附近的超市在什麼地方。然而當她們走出旅館大門的時候迎面而來的刺骨的寒風瞬間將她們給凍僵了。
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