說白了，就是能忍！忍那痛苦，忍那折磨！
開始是念力化針，去扎身體的各個部位，使之發出強烈的痛感，以此激發潛力。
也就是呂通聖教她的，後來在《念力煉體》裡就看的更明白了，
然後是念力化刀，化錘，總之就是利用精神之力去刺激肉體，卻是比外在的拳術來得快捷，但相應的痛苦卻也增大了不知多少。
但在請教雲升等人時她卻不解，她沒有感受到他們形容的痛苦。
最後還是渡厄給出了答案，說痛苦是直接作用在人的神魂上面，而她神魂強大，這些痛苦已大幅弱化，對應的，這效果也是差了很多！
渡厄最後還是勸她以煉氣為主，再次對她講這煉體並不適合她！
她沒有感受到渡厄所說的“心力！”
渡厄講道，《念力煉體》的根本還在於因製造的痛苦遠勝《龍象訣》所造成的，其目標本就是奔著心力的修練去的，乃是更高一種層次的修練方法，一般人卻是不知道的！
王馨彷徨了！
但她也確實感受到了體質的增強，更重要的，是她能飛了！
正是大量的使用精神力量，她知道按功法上的標準她早已過了念力九層，因為那標準上說的是精神力延伸達兩裡，可她二十里都不止，說是籠罩三十丈方圓，她都有些無語，別說三十丈，便是三千丈都超超有餘，可為什麼還不會飛呢？
要知道，念力達七級便能升空，她這都多少了？
念力九級還有兩個標準，一個便是能開闢識海，可她半分感覺都沒有，不過還有一個說是分心，也就是念力同時操控多件物品，她倒是沒有嘗試過。
最後還是在一次見明伯時人家又提醒了她一聲，她才明白過來。
“將自已的身體也當作物品，去試試吧！”明伯是這樣說的。
於是，她就開竅了。
雖然已經歷了足夠多的稀奇之事，但她仍對這能夠上天亂竄驚喜不已，好在宗主峰周圍也沒有多少閒雜人員，倒也沒人注意到她。
但玩了不久之後，她又發現問題了，那便是這身體在長時間飛行時便會覺得沉重。
這次便學乖了，直接去請教明伯。
明伯笑著對她道：“這便是你的身體雜質過多，精神力量難以持久的原因啊，要想飛的更久，你只能將身體好好修練，等到蛻去凡體之後，你自然就明白了！”
並再次提醒她：“精神力量，身體資質，二者缺一不可，而若以煉氣來講，還要加上真氣的儲備，但對身體資質的要求卻相應減弱！”