5060米用時是0.82秒
6070米用時是0.84秒
7080米用時是0.86秒
8090米用時是0.88秒
90100米用時是0.90秒
他在最高速度的途中跑不差，最巔峰的50米70米可以達到0.820.84秒，但到了最後的80米90米階段0.90秒左右。
如果速度耐力更好一些，保持速度更強一些，穩定住巔峰的速度，很可能再進一步提升個人的成績。
而亞高原地區，由於海拔關系，在這一高度能夠既能保證短跑無氧訓練的需求，能最大限度地産生乳酸，提高機體耐乳酸能力，從而提高無氧運動能力，對於後半程速度耐力的提升是顯而易見的。同時，在此高度訓練因為機體水分和脂肪損失不太大，可透過營養學手段進行恢複。
這些都是之前李志忠和袁郭華、張平秋，以及其他教練組討論訓練計劃時談到的一個要點，當然具體的訓練方案和訓練計劃，還要等李志忠抵達滇南之後才開始。
在某種程度上講，也是在做訓練的嘗試。
到了蘇祖這個程度的水平，除了常規的體能、力量和速度訓練外，教練組已經陷入到不知該繼續往前如何訓練的境地。
能夠拿得出手的，都是普通的訓練手段。最佳化技術，改善跑法，彌補薄弱項，但在根本上提升短跑能力沒有幾個人有經驗的。
研究的理論畢竟還是需要實際踐行才能夠有真實的效果反饋，而且當前國內的短跑運動員面對的主要問題，其實也是中後半程保持速度的水平不夠，也就是速度耐力比較差。
在前面一二十米的爆發，國內其實還是有不少優秀的苗子，像陳建、沈運保，在前半程起步加速的水平都比較好，但很難穩定速度。
這也印證了當前日本幾名較為優秀的短跑運動員，主要都是從400米和200米逐步轉到100米上。
圍繞著蘇祖的課題組，也是嘗試一些比較新穎的理念。如果能夠證明在亞高原訓練對於速度耐力的提升是行之有效的，後期可能也會列入田徑隊短跑專案的重要訓練計劃。
……
濠江體育場。
林邦站在體育場入口外，正盤算著今天上午接的那個邀請電話，國內的一家網際網路公司想挖他過去當體育版的編輯。
現在網路越來越發達，像他這樣的紙媒記者多少有些岌岌可危的感覺。例會的時候，已經不止一次兩次常聽到銷量又下滑的字眼。
他進入這個行業雖然時間不長，但是幾次搶拍到蘇祖的照片和關於蘇祖比賽的報道，還是引起了一些同行的注意。
“小林，你也來了啊！”
林邦正想著今後的出路，旁邊一個聲音響起。
“嗨，是羅哥啊，你這次也過來了。”