呼吸，然後吐氣。
重複這個動作兩到三次。
中途伴隨著閉眼和四肢放鬆等動作。
這是程氏集團獨創的特殊呼吸方法，可以迅速將人的疲勞以及緊張化解掉，讓人可以用極短的時間投入工作或者學習當中，在一些學校或者部門是很推崇的東西。
而作為特殊部門的成員，桂天瑞則更是習慣於這種呼吸方式，尤其是在即將奔赴戰場的他，這種獨特的呼吸方法可以將緊張感消除，從而更快地適應工作狀態。
“有些小緊張？”
看著桂天瑞眼睛睜開又閉上，一旁的韋向文稍微用手肘捅了一下他。
桂天瑞沒有理會韋向文，而是繼續做著這個動作。
現在的他並不需要太在意作為好朋友的韋向文這樣看起來出格的動作。因為那個人的性格就是這樣，越是緊張的情況，做出的動作越是像個小孩子。
既然韋向文已經做出這樣幼稚的動作，說明他的內心也是在緊張之中，用手肘撞桂天瑞的手臂，也是為了轉移他自己的緊張情緒。
沒事的，一切都會好起來的。
這是桂天瑞用來安慰自己的一句話，很是簡單，但是卻很有效。
韋向文發現桂天瑞沒有理會自己，便有些著急，準備再來一下，讓桂天瑞注意到自己的時候，卻被另一邊的杜英發攔住了。
“桂哥現在有些小緊張，你還是不要去打擾他了。”
桂天瑞、韋向文、杜英發三個人是從小玩到大的好朋友，一起加入程氏集團，一起進入特殊部門任職，可以算得上是穿一條褲子的異性兄弟了。
而三個人的分工倒是簡單，一個是沉穩專注，負責思考和制定計劃，桂天瑞就是這種型別的。
一個是負責活躍氣氛，有些時候反倒是不太會看別人臉色，經常用一些蹩腳的笑話逗其他兩個人開心，這個角色就是韋向文。
而杜英發則是出於兩個人之間的角色，既充當和事老，負責拉架的那種，又是聆聽和轉述的角色，充當兩個人的情緒緩衝臺。甚至可以這樣說，在三人小隊中，杜英發的實際作用要遠大過其餘兩人。雖然三個人都沒有往這方面考慮就是了。
“嗷。那你呢？你不緊張嗎？”
經過杜英發的提醒，韋向文這才注意到桂天瑞臉上的表情不是太輕鬆的樣子，才明白為什麼從剛才開始就一直不說話，反倒是呼吸方式用得很勤。
既然知道了桂天瑞此時緊張，韋向文便不去打擾他，而是將話題拋給杜英發。現在的他急需要一個可以聽他亂說一通的人，要不然心中的緊張一時半會兒都釋放不了。更別說等下就要去做高危險、低容錯率的工作了。
“我？我也有些緊張，只是你看不出來而已。”