k8星球魔鬼訓練計劃1.0正式開始！
三個奧特曼慘無人道的生活要開始了，首先是體能訓練，這邊由於米卡羅的身體素質比其他兩個身體素質要好很多，所以分開訓練。
瑞塔和賽文99的訓練方式很簡單，馮逸飛給他們用的是琦玉老師訓練法，也就是每天100次俯臥撐，100次仰臥起坐，100次深蹲，10千米長跑。
這訓練當然不可能就這麼簡單的，馮逸飛給他們加強了重力，然後還給他們穿上了專門的負重灌備。
這重力訓練場合負重灌備都是馮逸飛從系統商場裡買到的，馮逸飛每一個月都會在系統商場裡採購一番，所以這些東西都是系統出品必精品。這就是些系統文的好處，有了系統後什麼亂七八糟不合理的東西都可以往系統身上推。）
米卡羅這個肌肉棒子的身體訓練則是更簡單了，那就是捱打！
沒有什麼身體素質的訓練方法能比捱打還有用了，長期的受傷再癒合會讓肌肉和骨骼變的更加的強大，所以米卡羅看打！
馮逸飛召喚出了一隻能夠發動電擊的怪獸給他做電療，霹靂巴拉的閃電將他電的是渾身抽搐像是跳霹靂舞一樣。
然後又召喚出了一隻可以噴火的怪獸讓他溫暖一下身體，熊熊的火焰燒在了他的身上讓馮逸飛幾乎聞到了烤肉的香味。
反正奧特曼這個種族血條厚又恢復快，只要沒有當場打死很快就會恢復過來，哪怕打死了也有很大的機率可以重新復活。
火了之後就是拳頭了，幾個怪獸揮舞著拳頭朝著米卡羅打來，拳頭巴掌往他身上打他可以選擇反抗，當然前提是他能打的過否則只會打的更狠。
體能訓練結束之後三個奧特曼都是已經亮起了紅燈，接下來就可以開始專項訓練了。
首先安排訓練的是瑞塔奧特曼，關於瑞塔奧特曼的必殺技訓練馮逸飛沒有什麼好教的，直接丟給了他一份來自於佐菲給的奧特曼光線詳解，然他自己看影片學習去了。
馮逸飛對自己手下這三個奧特曼的性格都是十分滿意的，讓他們自己學習就真的會自己學習，他們會玩命一樣鍛鍊自己的，絕對不會出現偷懶這種現狀的。
這個真的沒有什麼好教的，瑞塔隨便學會個一種技能就可以了，馮逸飛自己都不會奧特曼們的鐳射技能，所以你自己看著玩就可以了。
瑞塔對此表示十萬分表現，這個影片對他來說可以說是萬金不換的珍寶，他的價值就相當於《火影忍者》裡木葉村的封印之書一樣。
有地位的人可以隨意翻閱，而沒有地位的人想學會這種鐳射技能簡直就是做夢，如果沒有什麼前輩或者長輩教導的話，估計一輩子都學不會。
他只要學會了其中一種，就可以當一個合格的奧特曼戰士了，而且這種技能都是可以傳承的，以後他可以教給自己的子嗣後代。
接下來就是賽文99的訓練，精神力訓練這種神之又神的訓練也不是不可以訓練的，再加上他本身精神力就比同等級的奧特曼強，只不過沒有強到可以自由控制冰斧的地步。