“你沒有榮譽感嗎！！！”
“沒辦法，託你們的福，難得的準備工作都白費了。這個就當精神補償，我拿走了。”
安撫好村民之後，雷德就被巴爾拉過去閒聊了起來。
“喂，雷德兄弟，俺記得以前我們在比賽時認識的時候，你的實力還和俺相差不是很大啊，怎麼這才大半年時間不見，你就變得這麼厲害了，你是不是有什麼能快速讓自己變強的秘訣啊，快來教教我。”
巴爾一臉渴求的盯著雷德，在大陸上，凡是能修煉的獸人就沒有一個不希望自己能變強的，即便是性格憨厚的牛頭人也不例外。
雷德呵呵一笑道：“秘訣當然有，不過就是不知道你肯不肯訓練。”
“什麼秘訣，快告訴我，俺一定要變得象你這樣厲害，如果俺有你這麼厲害，那俺就可以保護村子了！”巴爾滿臉都是急切的神色。
雷德在他眼中就是無敵的存在，沒有那個敵人是一拳不能搞定的。巴爾也非常明白雷德的實力，希望能學到變強的方法使自己變強，他很不理解一個普通的獸人為什麼能強到這種地步？
“這個秘訣很簡單，還是讓我來告訴你吧，你如果想快速提升自己實力的話，那最好的方法就是……”雷德小聲地說。
“每天堅持100個俯臥撐，100個仰臥起坐，100次深蹲和十公里長跑。”
“開玩笑吧！”話音剛落就被巴爾吐槽，這是在搞笑嗎？明明只是普通的肌肉鍛鍊，正常人都能做到，但雷德自稱就是透過這些鍛鍊，造就了強大的實力。
“是真的，別看這些體力鍛鍊很簡單，但很少人能每天堅持，首先俯臥撐看似簡單的一個動作，當連續做的時候充分展現出一個人的實力，可以很好的鍛鍊胳膊強度。前三個月時最難熬的時候，雙腿僵硬也堅持蹲下去，雙臂疼到發出咔咔聲，也要繼續完成掌上壓。突破極限之後，不要停下訓練的腳步，每天也是不斷訓練，所以持之以恆很重要。”
“聽上去好厲害的樣子！”巴爾這頭憨牛已經被洗腦了。
“其實上邊這些都非常好做，但是必須需要一顆堅持的心，只要堅持下來每個獸人都能變強。如果能堅持，那麼距離強者之路將會近許多！”
“俺明白了，俺巴爾也一定會變強的！”牛頭人巴爾竟然真的相信了。
月亮已經高高升起來了。
狼族軍隊押送著人族法師米埃爾，走出牛頭人領地，來到一處山坡上。
山坡上，幾個穿著金黃色與白色為主的袍子的神秘人，已經等待多時。
“怎麼樣？”為首的人問。
“放心，沒死。”
芬里爾戰帥把昏迷不醒的米埃爾丟給他們。
“這是你們要的東西。”白袍神秘人將一個箱子交給了狼戰士。
就這樣，雙方在月亮下，完成了某項不可告人的神秘的交易~
“你們答應的事情也要做到。”狼族提醒到。
“放心，我們審判庭一向守信。”
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