凌安月也不去督促，坐下來，就喝茶，悠哉的看著。
“凌海，去準備溫水，然後倒入一點鹽到溫水裡面。”凌安月看著跑步的這些士兵，便接著說道，“等她們跑完，就讓她們喝下去。以後也都要這樣子，早中晚三餐，我都會規定菜譜，到時候你們要負責這些事情，也要辛苦你們。”
“好的，小姐，我們會努力的。”凌海並不知道凌安月的目的是為什麼，但是她們都會照做的，小姐說什麼就是什麼，雖然是盲目服從，但是小姐是不會做無謂的事情，既然跟著了小姐，她們是很信任小姐的。
凌安月等待著，她們跑完之後，凌安月就看這些倒下的人，凌海和凌久已經準備好了鹽水，她們都很口渴，大口大口的喝著水，雖然覺得有些鹹，但是感覺體力也在被補充。
她們也都站了起來，不想被凌安月看不起，凌安月環視了一週，然後開口，“開弓！”
她們就做出了預備的動作，雖然她們不太清楚這是為什麼，但是她們能感覺到，她們好像在為一件事情而準備。
凌安月非常滿意的笑著，“你們做的很好，記住現在的感覺，以後每天都要做，而凌久和凌海都會來監督你們，畢竟我還有別的事情，沒法看著你們，不過你們放心，接下來你們的食譜我也會準備，而你們也準備住在這裡，這裡我也是為你們準備的，只是裝置不太齊全，所以你們也不要太介意了，過幾天，該有的還是會有的。”
她們你看我，我看你的，沒想到還有專門住的地方，而且聽凌副將的話，也就是她們的頭兒，意思好像是她會準備好訓練的場地，所以心底都有些好奇了。
凌安月諮詢一下時間，已經午時了。
“以後是這樣，早餐是兩個雞蛋，外加兩個饅頭和一杯牛奶！中午是一葷一素，以牛肉和雞肉為主，豬肉儘量少吃！晚上的種類會多一些，到時候我會列出來，讓凌海去準備，所以你們就等待。”凌安月慢慢的說著，為什麼不吃豬肉，是因為現代的運動員的教練，都不建議運動員吃豬肉，因為豬肉是紅肉，反正到底是為什麼，她也解釋不清楚。
“鍛鍊的方法，你們就暫時如此，等東西被製作出來之後，你們也要開始嚴格的按照我的訓練方法訓練，今天中午吃完飯之後，休息一個小時，可以午睡，可以做別的事情，但是我希望你們能把時間用在午睡，因為下午的時間，可能要教導一些理論知識，比如說，反追蹤手段和學習一些森林內的一些植物，如果有一天，你們進入森林，沒有知道一些知識，那你們很快就會淪為野獸的食物，或者被敵人殺死，所以野外生存知識很重要，還要教導你們，什麼藥草可以輕易採集，我知道對大家來說是很枯燥的，但是為了你們的未來，和讓你們全部都能獨當一面，我希望你們能認真學習。”
凌安月一下子說了一大段，她們也點了點頭，明白了凌安月的意思，沒想到凌安月會想這麼多。
凌久和凌海在兵營的時候，根本沒有學習這些，她們真的是很羨慕這些人，遇到了凌安月。凌久之所以受傷，也就是因為被敵方逼近了森林，那隻小隊，也就是她的隊伍，也就迷路了。
敵軍也不知道怎麼找到她們的，所以就有一場惡戰，好在她們的人早早的進入森林找她們，聽到動靜，立刻趕過來，才避免了她死亡。
敵軍快速的撤退，她們也找不到了，她那時候就感覺到，她們對森林很熟悉。
凌安月也讓廚師過來做飯，做大鍋飯，但是要分量足，廚師也不慢，做好飯，就讓士兵吃。這個時間，凌安月也逛著這個地方，熟悉了之後，還不錯，場地果然大，住的地方雖然少，但是48個人，但也能容納。
床上用品不夠，就讓凌海和凌久趕快去準備，現在去買也來得及，也不是買100多個，只是要50個。
買好之後，這些士兵也就進入休息，六個人一個房間，小點的房間，就是三個人一個房間。
衣服這些，自己要自己洗好。
時間到了，凌久就敲著鑼鼓，“起床了。”
她們動作很快，都整理好，出來了，兩個隊伍分開站，她們也選出了小隊的隊長，她們兩個人都站出來，大聲的說，“都到齊了！”
“理論知識，今天並不講，今天呢，我們要做簡單的遊戲，也就是練習反應的，……。”凌安月講了大概的規則。
就讓她們開始了，而自己就在一邊坐著，喝著熱茶看著。
凌安月就是把現代一寫練習反應的運動拿了出來，比如說，躲避球，這可非常練習反應，還有一些判斷能力，整天訓練課不好，偶爾也要有活動，也就是良心競爭的活動，讓這兩隊比較，輸掉的人要接受懲罰。
兩個隊伍的人，自然是不想輸，隨意非常的努力去學習。
這躲避球，她們第一次玩，開始不熟悉，後面熟悉了，越來越有競爭效果了，大家分開兩隊之後，都有自我隊伍的意識，所以想要勝利，就會努力。
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