“安仁姐還是這麼……勇敢。”話是這麼說,落景星眼睛裡卻閃著幸災樂禍。
蒲秋月掃了一眼手機螢幕,又看向絳雲溪:“現在的小姑娘,無腦減肥,身上一點勁也沒有,說話聲音發虛,走個路都顫顫巍巍的。”
“瘦的堪比馬路邊的電線杆,不知道被誰洗腦了,竟然覺得這樣好看。”
絳雲溪在狀況外,突然看蒲秋月變了語氣,臉上又多了冷漠,無辜地看向落景星。
落景星把手機放進口袋,眼睛看向別處……
早知道等絳雲溪訓練完,再告常安仁的狀。
這時蒲阿姨從外面敲門進來。
她手上端著一碗黑乎乎的藥湯,藥湯冒著熱汽,被擱在桌幾上。
蒲阿姨對著蒲秋月比劃了幾下,指指桌子的藥湯,又指指蒲秋月,做了個入口的動作。
蒲秋月也用手語回她。
絳雲溪看不懂是什麼意思,但大體能猜到是蒲秋月該吃藥了。
忙了這麼久,蒲秋月臉上確實有肉眼可見的疲憊。
她本來還只是坐在沙發上,但坐久了似乎是腰疼,就又倚著沙發站著。站久了再坐一會兒,然後再站起來。
“蒲老師,要不然您先去休息吧。您告訴我方法,我自己練也可以。”
蒲秋月沒出聲,當著蒲阿姨的面,拿過桌幾上的藥碗,也不管是不是冒著熱汽是不是滾燙,仰頭喝了下去。
總歸是燙的,蒲秋月眉頭皺了皺,臉頰多了紅暈。
看蒲秋月喝完藥,蒲阿姨拿著空藥碗又出了房間。
“脾虛聲音就虛。平時該吃大饅頭就吃大饅頭,觀眾花時間來看你,不是來聽你有氣無聲的。”蒲秋月沒解釋喝藥的事,直接進入正題。
“明白。”絳雲溪點頭。
之前吳老師也說她過度減肥,脾虛。
“胸腔共鳴,開啟牙關,提顴肌,挺軟顎。”蒲秋月繼續,“這些你們學校教材裡應該都寫了。”
“我這還有幾個小技巧,你回家也可以多試試。”
“第一個,深吸一口氣,挺住腰腹。”蒲秋月拿一節小竹竿去指絳雲溪的腹腔,“保持發力。”
“好,從1開始數,數到60。”
絳雲溪睜了睜眼,憋著一口氣,開始數數:“1……2……”
“不要偷氣,腰腹再給點力量。”
“3……4……”
終於數到60,絳雲溪感覺自己像被拔了氧氣罩的病人又重獲氧氣,她大口吸了幾口空氣,讓自己緩了緩。
“深吸一口氣。”蒲秋月沒給她太多的休息時間,再一次命令道。
絳雲溪身體高聳,大吸一口氣。