在前往市內公汽站的路上，有一間很大的水果專賣店，丁學成拉著奶奶往水果店走去，邊走還邊給奶奶普及水果知識。
“奶奶，平時多吃水果有好處，《西遊記》裡那些神仙們好像都不吃飯，都是吃水果的。”
“呵呵，電視裡的神話傳說都是騙人的。神仙們根本就不吃東西，卻能永生不死，可能嗎？”
“管他呢，既然神仙都喜歡吃，我們凡人吃了很更好。水果不僅含有豐富的維生素、水分以及礦物質，而且果糖、果膠的含量明顯優於其他食品，這些營養成分對人體健康無疑是有益的，特別是老年人。”
“小寶懂得真多！聽說經常吃水果能延緩衰老、美容，是不是真的？”
“奶奶，我們在科學課上學過的，老師還讓我們查資料瞭解水果的作用，我講給您聽。”
“食物具有‘四氣’屬性，指食物進人體內，會產生‘寒、熱、溫、冷’的作用。介於四者之間既不溫不熱，又不寒不涼，則屬於‘平’性。有的老人體質較弱，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，所以面色發白，他們很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調間。中醫歷來講究均衡、陰陽調和，所以體質偏寒的人，在吃水果時，自然要擇食溫熱性的，這類水果包括荔枝、龍眼、番石榴、櫻桃、椰汁、榴蓮、杏。栗子、胡桃肉等。相反，有的老人是溼熱體質，代謝旺盛，產熱多，容易發熱，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，容易煩躁，經常便秘。這樣的人群要多吃寒涼性的食物，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇異果、芒果、蓮藕、番茄、柿子、荸薺、甜瓜、黃瓜、柚子等等。還有一類是‘平和類’的水果，如葡萄、菠蘿、木瓜、蘋果、椰肉、梨、橙、西瓜皮、芒果、橄欖、白果、李子等等，不同體質的人均可食用。”
“吃水果還有這麼多學問？”
“嗯，水果也是一種食物，中醫裡有食療和藥膳的說法，這些講究都是有科學道理的！爺爺這些年臥床不起，一方面是沒有足夠的錢治療，另一方面，我懷疑是爺爺腦血管有問題引起的！而一些水果對得了腦梗塞的老年人很有幫助。”
“哦，那你快說說！”
“木瓜含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管；草莓富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效；獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。”
“木瓜，草莓，獼猴桃，奶奶記住了！”
“別急，還有呢！在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。每天吃一個大蘋果，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。”
“核桃和前面說的三種都挺貴的，柑橘和蘋果還便宜點。小寶，你覺得買什麼水果好？”
“每樣都買一點吧，看爺爺喜歡吃哪一種，以後就多買一點。還有呢，一些水果的確有延緩衰老和美容的作用，除上述幾種水果外，橙子、雪梨、葡萄、山竹、雪蓮果，也是不錯的選擇。”
“呵呵，小寶給奶奶詳細說說！”
“橙子中豐富的維C有助於逆轉陽光和汙染引起的面板損傷，減少皺紋，提高面板的整體質地；梨是秋冬季的時令果，因為梨中的膳食纖維要比其他的水果多很多，所以食用它有助於我們結腸中致癌物質的排出，從而降低我們患上結腸癌的機率；蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素，能改善神經系統的整體健康狀況，現代研究發現，蘋果有助於保護神經細胞免受氧化應激反應，降低了人們患上認知障礙症的風險；香蕉中所含有的膳食纖維、鉀元素、維生素C和維生素B6協同工作，能確保心臟處於最優的工作狀態；葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。美國佐治亞大學的研究者發現：白藜蘆醇能導致脂肪細胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。山竹是一種熱帶水果，它肉質細嫩，營養價值高，能為人體補充多種維生素和礦物質，另外這種水果還能清除人體血液中的膽固醇，可以避免它們在血管壁上積存，平時老年人多食用一些山竹，可以有效減少動脈硬化和高血脂的發生。雪蓮果含有較高的鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等及微量元素。可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，預防和治療高血壓和糖尿病，對老年人心腦血管病有明顯的保健作用。雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力。”
“奶奶長見識了啊，小寶知道得真多，像電視裡的專家！”
“奶奶，水果店到了，我們去挑選一些水果吧。”
“嗯，買了水果正好趕最後一班公汽，別耽擱太久！”