次日一早。
在天矇矇亮之時，沐霜兒就照常起來做《醫典》中記載的那套操，這是她自從來到異世後每天都要堅持的，一天也不曾落下。
等一切都結束後，她又照常泡了泡藥浴，清洗了下身子，這才滿臉嚴肅地進了《醫典》空間，聽候蒼炎的安排。
蒼炎看著整裝待發的沐霜兒，開口的第一句話，卻是問了沐霜兒一句：“可還記得當時看過的訓練內容?”
沐霜兒將蒼炎寫過的訓練內容一字不落地重複了一遍，蒼炎這才滿意地點了點頭。
能夠記得，說明還算是上心了。
蒼炎並沒有讓沐霜兒直接進行第一項單純的鞏固根基訓練，而是將她帶到了他連夜佈置好的靈魂輪盤處，指著靈魂輪盤道：“今天的修煉就從這靈魂輪盤開始，你需要在一個時辰內，進入五次靈魂輪盤，中途允許休息，聽清楚了嗎？”
沐霜兒清冷的眸子打量著眼前這個轉動的輪子，也沒多問，只道了一句：“好！”
隨即慢慢走向靈魂輪盤，在她觸控到靈魂輪盤的那一刻，只覺精神一陣恍惚，隨即一股巨大的吸力直接將她的靈魂吸入了靈魂輪盤中，隨著輪盤轉動，一股碾壓一切的力量瞬間壓迫到沐霜兒的靈魂上。
沐霜兒的靈魂瞬間疼痛地扭曲起來，她心底狠狠咒罵了一聲：“這特麼的是人能承受的嗎？簡直比大卡車從身上開過的感覺還要酸爽啊！”
看著沐霜兒扭曲的靈魂，蒼炎眼角的淚痣狠狠地抖了一下，修長的丹鳳眼微眯，已經幾千年了吧?當年他進入靈魂輪盤時的感覺至今還記憶猶新啊！
在承受著巨大痛苦的同時，沐霜兒發現了一個極其操蛋的事，那就是她此刻對外界的感應極其敏銳，感受著靈魂輪盤那比烏龜爬還要慢的轉動速度，頓覺生無可戀，這痛苦是沒頭了！
等到堅持到一半時，沐霜兒的靈魂已經被折騰的很是虛弱，幾近透明瞭，有隨時都會被壓散的趨勢。
可是感應到蒼炎淡定的樣子，沐霜兒咬牙，繼續堅持！
蒼炎表示：他那哪裡是淡定啊，看著沐霜兒承受靈魂輪盤的痛苦，他有極深的代入感啊！當年的痛苦感受一遍遍在腦海中回放，他特麼的心裡都快扭曲了好不好？！
可是他又怕沐霜兒出什麼問題，不能離開，都不知道這是在折騰沐霜兒還是在折騰他自己了！