臥房內。
陳沐仔細端詳著擺放在桌上的那一部金玉功。
這金玉功的內容有兩個主要部分，第一個部分是呼吸吐納術，要求三長一短，並且每一次呼吸的間隔越接近一個完美的尺度越好。
第二個部分是站樁，與其他一切武道功法都一樣，利用站樁和呼吸吐納來使得自己契合天地，彷彿成為自然的一部分，這樣天地靈氣就自然會隨著呼吸而進入體內，在體內形成迴圈。
至於次要部分，就是一些藥浴、藥方的材料，這些是能夠加快淬體進度的，作為宣國府的庶子，陳沐也有資格每個月領取一份。
“倒是有些意思……”
陳沐仔細看了一陣，露出若有所思的神色。
金玉功總計九個姿勢，練到第三個就入了九品，練到第六個即為八品，而練到最後一個，即為七品武者！
對尋常人來說，光是站樁這一步就很難。
且不說一般人至少需要許多天的練習才能做到一站一天，即使能做到一站一天，姿勢是否完美，也決定了修行的效果強弱。
雖然功法裡有詳細的繪圖，但哪怕有一位武師親自教導指點，也並不一定能做到最完美，畢竟每個人的骨骼尺寸都各不相同，同一個姿勢，在細節上也是有所不同，越完美就越契合天地，修行的效果就越好！
但。
對陳沐來說，這一步卻太過於簡單！
武者只能用肉眼，憑藉虛無縹緲的所謂感知，朦朦朧朧的去判斷自己的契合度，勉強找到一個最合適的狀態，就一直保持，而術師卻具備靈視，可以將所有的細節都輕易的調整到最完美！
哪怕只是八九品的術師，無法直接看到靈氣，但光憑藉基本的靈視，也能夠將自身的狀態調整至最佳了。
這就已經等同於那些具備‘資質’的武道天才！
至於第二個部分，呼吸吐納，也同樣如此。
尋常人光是尋找最合適的那個狀態，就需要耗費很久時間，但術師同樣能夠憑藉靈視，直接找到最完美的狀態並保持。
陳沐往後退開兩步。
緩緩閉上眼睛後，直接開啟了靈視。
閉上眼睛的靈視，即為內視，目光直接能看清自己體內的脈絡，甚至看到五臟六腑，肉體的一切都展現的清晰無比。
然後，陳沐操縱自己的身體，按照金玉功的描述，擺出了第一個姿勢，面向陽光，一手豎於眉心，一手負於背後，雙腳分開與肩同寬。