舉個簡單的例子就能知道是怎麼回事了，別的鳥翅膀上全是肌肉，小灰翅膀上全是肥肉，基本上沒有肌肉，這個肌肉也不是短時間鍛鍊起來的，是需要每天鍛鍊才行的。
用千錘百煉來形容也不為過，飛行更是需要身體，全身肌肉統一協調姿態，那才是飛行，用兩個翅膀能拍多久？能拍多遠呢？
鳥的飛行看起來是拍翅膀，其實那不是最真實的飛行姿態，除了拍翅膀飛行，還要夾雜許多別的動作，比如滑翔，比如飛掠。
何況這隻懶鳥全身的肥肉，比翅膀上的多了去了，甚至還不愛吃生肉，特別喜歡吃烤好的鼠肉，這根本就是挑食啊！小莫能慣小灰這毛病嗎？
每天都是掰開鳥嘴，硬塞一大塊生鼠肉，餵它吃下去，開始小灰還要吐出來，吐出來小莫在給他噻進嘴裡，繼續吃，直到它老實的每天吃下一大塊生鼠肉。
小莫並不可能時時刻刻都在它身邊，小灰必須學會自己照顧自己，更不可能給它烤一輩子鼠肉吃，今後吃生肉才是它的主要食物。
看起來很殘忍，但是這又能怎麼辦呢？明年還可以繼續照顧它一年，後年自己要整整一年，不呆在這邊陪伴它。
甚至都考慮不在為它，準備任何烤熟的鼠肉，甚至連鼠肉都不在準備，這是一個漸變的過程，接受不接受，根本不是小莫，也不是小灰能不能接受的問題，接不接受都要接受，比人類社會中的生存，要更加的殘酷沒有妥協。
就問一句，當小莫不在的時候，小灰要怎麼生存下去？
外面冰天雪地，大風大雨就不出去狩獵了嘛？不狩獵它就要餓肚子，一點辦法沒有。雖然它還能吃草，但是它可是禽鳥，天空才是它應該呆的地方。
四個月的時間，小莫也不知道會將小灰訓練到什麼程度，只能儘自己最大的努力，把小灰調教好，同時自己的實力也要突破第二層，那是就完整的擁有一牛二虎之力。
為自己打下堅實的基礎，爭取明年底，後年前，成功將家傳功法練至小成，那樣就會達成質變，由氣血強身變成精氣強身階段。
這個時候不是靠食物來強壯肉身，而是提煉食物營養，轉化成精氣，用氣來滋補身體。
每天能夠提煉出來的氣，並不是全部都能用來滋養身體，肯定是有限制的。
食物中轉化出的一小部分氣，在初期能夠用來滋養身體，那都是很不簡單的事情，氣血，精氣，滋補身體的效果也是不一樣的。
氣血可能會出現很多滋補不到的地方，精氣卻不會，正所謂，氣無孔不入，所過之處由內而外，統統進行滋養，更是有一種說法稱呼，洗髓伐脈！
同樣也不是什麼功法都能有這功能的，必須是那種極為高階高深的功法，才具有這種效果。
功法練到小成的表徵，就是不在需要大量的食物進補身體，否則那不是變成飯桶了，練功並不是為了無休止的進食，補充身體營養。
當營養補充到一定的地步，就不需要在以這種方式進補，改變以更高效的方式進補，何況身體在不同階段，需要鍛鍊進補的方式表徵同樣不同。
食補、氣補就是這樣的一種後續手段方法。正所謂，食物進補化生精血，提煉精血化生精氣。