薛顛是民國初年著名武術家，為李存義之徒，精通形意拳，又自創象形拳學，對於形意拳的推廣有著重大的貢獻。
“肩窩吐氣”是薛顛講過的練功口訣，氣者，勁也。
肩窩是張嘴，對著手臂吹氣，勁就到了指尖，站樁，打拳都要這樣。
尚雲祥講“輕出重收”，薛顛有自己的說法。
“騰”，形意拳只煉向上的勁，從不練向下的勁，鬆了自然有沉勁。
“蓄”，煉收，含著勁打拳，所以煉功架是不發勁的。
發著力打拳，看著挺猛，打人身上就不好使了。“含著勁煉拳，兜著勁打人”。
打劈拳是，“肩井”如瀑布一樣傾洩而下，是“重力”。
對應“肩井”的是“湧泉”，打鑽拳時，“湧泉”似噴泉般向上湧出，身勢藉著這股勢頭鑽出。
這種煉法可將意氣勁合一。
薛顛傳的樁功，一個練法是，小肚子像打太極拳一般，很慢很沉著地張出。
再很慢很沉著地縮回，帶動全身，配合上呼吸，不是意守丹田，而是氣息在丹田中來去。
這個方法，可以壯陽，腎虛、滴漏的毛病都能治好。
另外打拳也要這樣，出拳時肚子也微微頂一下，收拳時肚子微微斂一下，好像是第三個拳頭。
多出了一個肚子，不侷限在兩隻手上，三點成面，勁就容易整了。
還有一個方法，站樁先正尾椎，尾椎很重要，心情不好時，按摩一下尾椎，就會緩解。
從尾椎一節一節脊椎骨頂上去，直到後腦，脊椎自然會反弓，腦袋自然會後仰，兩手自然會高抬。
然後下巴向前一鉤，手按下，脊椎骨一節一節退下來。
如此反覆練習，會有奇效。脊椎就是一條大龍，它有了勁力，比武時方能有“神變”。
注意，這三個樁功都是動的，不過很慢很微，外人看不出來。
薛顛說的好，樁功是“慢練”。
這些都是入門的巧計，一練就會有效果，但畢竟屬於形意的基本功，練功夫的“功夫”，指的還不是這個。
凡練習武事之人，除各種拳法之外，必兼練一二種功夫以輔其不足。
蓋以拳法為臨敵時動作之法則，而功夫則為制敵取勝之根本。
若練就功夫而不諳拳法，應敵時雖不免為人所乘，其吃虧尚小；
若單知拳法而不習功夫，則動作雖靈敏，要不足以制人，結果必大吃其虧。
故有“打拳不練功，到老一場空”之諺。此功夫之不可不練也。