有這樣一句拳諺：肩在手前，手在腦後。
初始我也不解其含義，也沒放在心上。
隨著時間的流失，有時候偶然想起這句話，說也怪，慢慢覺得理解了。
練拳就是這樣，悶頭練練的時候，感覺不到什麼。
等過段時日，偶然會有心得。
此時便如嚼甘怡，滿口生香，遍體舒泰。
拳諺也有，身力到手，肩之所為，這句話比上面的好懂，意思是身體的力量要達到手上，肩關節是很重要的樞紐！
內功經也有肩關節往前軟意一鬆，內勁無不出也一語。
按勁出先後，也是肩催肘，肘催手。
此言即是對肩在手前的詮釋了。不過那個肩在手前，通俗，卻難理解而已。
手在腦後，練拳不是簡單的肢體運動，形意拳，重要的還是意字。
形為外在的反映，在意後。
意在形前，只不過意是比較難以覺察，只能透過形去判斷意。
所以我覺得形意拳當初叫做意形拳比較合適啊。意是主動的，形是被動的。
物質決定意識，意識對物質有反作用。哲學的含義也是沒錯的，意識依附於物質，也可以改變物質。
譬如談戀愛，小恩小惠就可以使對方芳心大悅。
扯遠了，一拳擊出，都是意識在先，而後出手，先人不直說，而用腦字代替意識。
也許是因為那時心裡沒有意識這個詞語吧。
真正有功夫的師父是什麼樣
真正有本事的師傅，第一、自己有功夫，第二、善於教人。
鑑別一個師傅，是否是真師傅呢？首先，看其言談話語，接人待物的風格。
與真師傅交談很輕鬆，相互之間距離很近，往往就是談談家常話。
與假大師交流，他架子端的比皇帝還要高三級。
為什麼？因為他水平不高，如果他不端著點架子，就一下子讓我們看出破綻來了。