二人一見面，自然是少不了親熱一番了。
在大戰了一場之後，陸元便是將此次前來的目的告訴了蘇寒。
“心靈脩行？”
蘇寒聽到這個新穎的詞彙，一雙美眸中不由充滿了好奇與期待。
之前陸元就和她說過這種全新修煉體系的事情，如今只不過說的更加詳細罷了。
特別是當陸元說這心靈脩行對他都有很大幫助之後，蘇寒心中對於這種全新的修煉方式頓時產生了濃厚的興趣。
陸元的實力有多強，她大概是知道一些的，但這種修煉體系對於陸元都有很大幫助的，那說明這心靈脩行還是一種非常不錯的修煉方法。
對於她來說，效果應該也不會差，能夠有效的增強她的實力。
“不錯，心靈脩行不需要太濃郁的靈氣，不需要太多的資源，只需要靜下心，進入冥想狀態，開發腦域，利用能量強化自身。”
陸元將心靈脩行的核心講給了蘇寒聽。
“我現在教你一種冥想法門，等會你就按照那法門嘗試一下冥想。”
陸元將一種心靈脩行高階法門交給了蘇寒，讓其先觀看一遍，弄清楚那法門的原理以及理論之後，嘗試第一次冥想。
大概兩三個小時後，在蘇寒自己觀看，以及陸元一旁講解的情況下，蘇寒總算是將這高階法門參悟了一些。
不過也僅僅是參悟了一個開頭，接下來的還需要伴隨著修行繼續參悟。
但這些對於初次冥想來說，已經是滿足了要求。
所以，蘇寒便是開始了第一次的冥想。
不過蘇寒的性子是那種比較暴躁熱情的，平時就閒不住，現在陡然讓她安安靜靜的盤膝坐下，心靈徹底平靜下來進入冥想，她還是有些做不到。
一連嘗試了幾遍，蘇寒都遲遲進入不了狀態。
“我是不是不適合這種修煉方式？”
蘇寒精緻的臉蛋上露出了一抹失望，美眸中更是充滿了歉意與自責。
第一次進行冥想就遭遇滑鐵盧，而且反覆嘗試都無法進入狀態，這讓她很是失望。
而且，陸元是特意來教她心靈脩行的，可是現在卻出現這種情況，讓她不由有些擔心，陸元會不會因此而遷怒她。
所以她對自己很是自責，對陸元有些抱歉。
“這才第一次，進入不了狀態是難免的，不必多想。”
陸元早就知道以蘇寒的性格，想要進入狀態肯定很慢，所以他早有準備，拿出了一顆舍利子，遞到了蘇寒的面前。
“冥想的時候拿著這個，內心應該會平靜很多，也更加容易集中注意力。”