“你們在同境界雖然很強，但你們是天才，必須要比修為比你們高的人更強，在長青學院，金剛境一重至五重是初級學生，金剛境六重至八重是中級學生，金剛境九重則是高階學生，不說中級學生和高階學生，哪怕是初級學生中，九成以上的人都比你們強，至於江辰，我估摸著，初級學生差不多有七成以上的人比你強，所以，你們現在還很脆弱，長青學院不是宗門，在這裡允許戰鬥，只不過不允許殺人，我敢保證，要不了多少天，就會有人來挑釁你們，想要讓人不敢挑釁你們，唯有拿出實力，現在，我給你們增強實力的機會，不好好學的，我也不會去督促你們，一切靠自己。”
講堂上，白河口若懸河，說了一大堆話。
下面，江辰五人認真聽著。
他們都認可白河的話，別看他們在各自地盤上稱王稱霸，年輕一代無敵，可是到了學院，他們是最底層，隨便一個人都可以欺負他們，在學院中，用背景壓人是可恥的，會被人笑話，何況，你有背景，別人也有背景，沒有誰怕誰。
“今天第一堂課，我要教的是瞬步，何為瞬步，即是瞬間移動的步法，屬於體術範圍。”喝了一口水，白河起身走下講堂，“走，到院子裡去。”
每一座教室其實都是一個大院子，院子裡有寬闊的練武場，長寬接近百米，這也是為什麼長青學院無比巨大的原因。幾乎不比一座大城市小。
練武場上。
白河負手而立。
“瞬步之所以是體術，是因為修煉瞬步最關鍵的地方在於身體，利用真氣刺激身體活性。然後得到極快的反應速度和移動速度，比如這樣。”
白河先是示範了一下，嗖一聲，哪怕是江辰都沒看出白河是如何移動的，一次眨眼功夫都不到，對方已經到了練武場另一頭。
“瞬步用得好，敵人連你的邊都摸不到。”
白河來到章河的身後。拍了拍章河的肩膀。
章河嚇了一跳，白河老師簡直神出鬼沒，要是敵人。自己已經死了十次了。
“好，章河，你先示範一下。”
“是，老師。”
章河深吸一口氣。真氣從經脈中流出。分佈到全身內外，嗖的一聲，章河竄了出去，不過才竄出去十數米，整個人便失去平衡，栽倒在地上，打了十幾個滾，灰頭土臉的。
“你的重心沒掌握好。真氣分佈也不均勻。”
白河指出章河的錯誤。
一堂課只有一個半時辰時間，很快。一堂課結束了。
除了江辰，其他人都不能完整的施展出瞬步。
而就算是江辰，也只是掌握了瞬步的初始階段，不會栽倒在地，距離真正的瞬步還差得遠。
“你們回去再練練，光靠課堂上教，是沒辦法快速進步的。”
白河提醒五人。
……
一晃半個月過去了，這半個月中，眾人只學了一個瞬步的知識。
雖然只有一個知識，但是掌握起來十分困難，要知道人體十分奧妙，哪怕是帝尊都無法挖掘出人體的最終潛力，想要讓真氣刺激身體活性，必須使得真氣內斂不發，沒有一絲逸散，然後充斥在血肉骨骼之中，如此一來，才能修成真正的瞬步，移動起來神出鬼沒，而若是修成瞬步，自然有希望透過試煉森林的試煉。
“哈哈，感覺好爽！”
學院路上，章河不時施展一下瞬步，體驗著高速移動的快感。