“保持住！你這組兩千次擺臂還剩一半，不能有一點誤差，否則這組重新來！”湯普森對著跑步機上的李顯鋒大聲的喊著，雖然他的語氣非常嚴厲，但是心中則在瘋狂的吐槽，“這傢伙還是人嗎？居然不出現一次失誤？不行！變換速度的頻率要在快一些！”
“這傻子教練不會以為這很難吧？”看著想要挑錯卻找不到，青筋都急的暴起的湯普森，李顯鋒不屑的撇了撇嘴，然後接著按照湯普森的要求沒有絲毫偏差的一次又一次擺臂。
“好，這一組結束，休息一下。”等到了李顯鋒快完成三千次擺臂，湯普森才叫停，不是不想讓李顯鋒繼續直到他出錯，實在是自己的眼睛受不了了，如果在不休息一會，湯普森懷疑自己就要瞎掉了。
李顯鋒聞言跳下了跑步機，這種純粹的肌肉記憶訓練，只是讓他感覺到手臂微酸，但身體其他地方的訓練基本沒有，所以這點訓練量對於李顯鋒來講實在是不算什麼，於是他乾脆在這個號稱最先進設施最全的健身館裡轉轉，看看有沒有什麼國內沒有的設施能幫助自己訓練。
還別說，這裡還真有不少國內現在沒有的健身器材，其中有幾個更是今年歐洲研製出來的最新款，李顯鋒看了看器材旁邊的英文介紹，就忍不住自己嘗試一下。
“嘿嘿，別動！這可是最專業的健身器材，沒有我的指導你不能瞎練！”看到李顯鋒剛要鑽進一個訓練全身肌肉的器材裡，湯普森趕緊阻止。
“好吧教練，說實話以剛剛的運動量來講，我並不累。”李顯鋒聳了聳肩。
“你還敢挑釁？今天不把你練趴下，你就不知道我湯普森的厲害！”湯普森一陣咬牙切齒，“好啊，既然你這麼有自信，一會你可別求饒！”
“當然不會！”李顯鋒自信的說。
接下來的十幾個小時，為了讓狂妄的李顯鋒吃點苦頭，湯普森用盡了渾身解數，從擺臂訓練在手臂上加負重的沙袋，到節奏不斷變換的，計時行進間跑動擺臂訓練，再到連續衝刺的耐力訓練，最後是健身房裡數百組的力量器械訓練，湯普森以超過平常黑人運動員三倍的訓練量操練了李顯鋒整整一天，都沒有讓李顯鋒投降。
“你小子真的厲害！”經過這一天的訓練，湯普森也對李顯鋒徹底服氣，向他豎起了大拇指。怪不得他能成為第一個突破10秒大關的黃種人，除了短跑上的天賦異稟以外，這樣大強度的訓練才是他成功的關鍵吧。
“教練，如果你按摩的時候能夠輕一點就更好了。”李顯鋒在這一刻無比想念小愛的一雙小手。
“滾蛋！”
“怎麼樣，蘭姆，情況如何。”湯普森一臉疲憊的來到了海因斯最大，最核心的地方，海因斯資料分析庫。
被湯普森稱作蘭姆的傢伙，是個一米七出頭，頭髮卷卷的，帶著黑色的眼睛框，看起來沒睡醒的白人青年，從外表上看和大多數的美利堅青年沒什麼兩樣，唯一有點特色的就是他眼睛框裡厚厚的眼睛片，看起來能把他的鼻樑壓塌。
“顯鋒李的身體資料已經分析出來了，但是我還需要他這一週的訓練資料，才能給出新的訓練計劃。”
“嗯，這是今天一天的訓練錄影。拜託你了蘭姆。”湯普森拍了拍蘭姆的肩旁，別看這小子呆頭呆腦的，但卻是哈佛大學數學和運動醫學的雙料博士，十足的天才。