但是沒辦法，既然是基因改造，就只能聽龍導師的，而且，大家內心也都有一種期盼，希望經過地獄式的鍛鍊後，可以提高自己基因進化的空間。
龍導師開啟另外一個箱子，大手一揮，一百多條金色項鍊飛到大家面前。
大家無奈地帶上。
“預備，開始！”
龍導師一聲喊，所有人開始了俯臥撐。
前面一百個，二百個都很輕鬆，到了三百個的時候，大家開始難受了。
龍導師站在大廳中央，掃了一眼所有的人，說道：
“鐵塔侍衛能夠監督你們所有人完成的情況，誰也別指望偷懶，沒有完成以一千個，晚上不許吃飯。”
大廳內的8個鐵塔侍衛分成了8排散開，各自監督著一排人。
雖然大家很質疑這些鐵塔侍衛是否真的能夠準確監督所有人完成的情況，但是，沒有人敢取挑戰這個規則，萬一這鐵塔侍衛真有這本事，到時候自己偷懶不成反而出醜了。
楊嘯問道：
“龍導師，率先完成1千個俯臥撐的前三名是否有獎勵？”
“沒有。”
龍導師低聲喝道。
眾人一片鬨笑，有幾個人笑得肚子痛，啪地一下趴在了地上。
楊嘯心想，上午有獎勵，怎麼下午就沒有了？老子原本想靠著這個獎勵過活的，看了以後是沒有希望了。
從三百個左右俯臥撐開始，大部分人都出現了體力衰竭的表現，這個時候，體內開始產生了一絲電流，和上午跑步一樣，開始支撐著大家繼續運動。
楊嘯在完成了五百個俯臥撐之後，體內的那股暖流又出現了。
隨著楊嘯不斷堅持，慢慢的，那股暖流越來越持續，最終形成了一股穩定的暖流，持續供應著能量。
楊嘯感覺身體慢慢突破了一個極限，沒有那麼吃力了，動作也開始變得輕盈起來。
顧北風和杜天行這次特意站在楊嘯身邊，當楊嘯趴下做俯臥撐的時候，兩人也在楊嘯的身邊趴著做俯臥撐。
上午跑步爬樓梯，兩人其實是輸給了楊嘯，只不過因為樓體只有88層，讓兩人險勝，但是兩人內心都是明鏡似的。
這次比賽俯臥撐，兩人決定要扳回一局，打敗楊嘯。
兩人做到五百的時候，楊嘯才做了四百多，隨後一直保持著一百個左右的差距。
當楊嘯到了五百左右的時候，情況突然發生了轉變，楊嘯的速度開始變快了，動作也越來越輕盈。