張求富翻了個白眼，“你以為這東西是大白菜啊，冰葉草有金睛灰熊守著，極難培育，即使能挖回來種也撐不了幾天，因為沒有金睛灰熊的糞便。”
他說著突然感覺有些不對，對狄武道：“小子，你怕不是還要幫別人去採冰葉草吧？別腦抽了，為了一點酬勞不值得，金睛灰熊少說也是三階兇獸，別想不開啊。”
“額，好吧，多謝老張！”狄武抱拳道，心想：我可不是幫別人採的，而是自己用的。
出了藥房，他開始了今天的跑步。
三階兇獸他現在是打不過的，等過一段時間吧，至少也要達到二階了再考慮。
深夜。
狄武此時盤坐在一個木桶內，木桶放在一個正燒水的大鍋，桶裡的水沒到他的脖頸處，水呈淡黃色，熱氣蒸騰。
他此刻按照《寂冰魔體》記載的方法———煮自己！
一階所用的藥材他已經全部放到了桶裡面，按照要求，他只要在桶裡泡一個時辰就可以了。
然而，現在才過一刻鐘，狄武都快哭了，燙啊！
這種燙不只是水溫帶來的燙，還是由外到內的滾燙，藥物已經起了作用，像是一條條小火龍鑽進了他的體內。
雖然他的身體素質今非昔比，但他何曾受過這種苦，這痛的他齜牙咧嘴的。
還好，在一刻鐘過後，那一條條小火龍般的藥性，忽然變成一股股清涼，滋潤他的身軀，減輕他的痛苦。
這是苦盡甘來啊！
可惜，狄武才高興幾秒鐘，清流有變成了火龍，灼的他差點從桶裡跳出來。但想到這是在修煉，他忍了！
難怪說煉體痛苦，這真不是蓋的。
狄武面部扭曲，雙手無處安放，身體不時的顫抖，想叫出聲又怕別人聽到，他都快瘋了，無奈之下一口咬住木桶的邊緣。
一刻鐘過後，清涼之感又佈滿全身，他這才緩了口氣，抬手擦了下滿臉的汗，準備迎接下一波的熱潮。
終於一個時辰之後，桶裡的水變得清澈，藥性已經被吸收，狄武出了水桶，整個身子像被煮熟的蝦一樣通紅。
盤坐在床上，他開始默唸《寂冰魔體》裡面的心法口訣，幾分鐘後他的身體恢復正常，不再通紅，反而泛起一層淡淡熒光。
他一邊默唸口訣，一邊以精神力引導體內的藥物。他透過跑步精神力已經達到了4點，引導這些藥物不在話下。
大概一刻鐘後，體內的藥效不再流轉於經脈，而是向心髒流去。
狄武猛然睜開眼睛，欣喜不已，這是達到二階了！
他本來就是一階巔峰，當經脈修煉圓滿後，體內的能量就開始淬鍊腑臟了，剛才的藥效能量開始轉到心臟，這就是二階開始的標誌啊。
還多虧了精神力的增加，如果是還是一點精神力的話，他不知道還要多久呢，這時間久了這藥效還會慢慢流失，可能還要再泡上一副藥才能晉階，而現在一副藥剛剛夠用。