簡歷陽不情不願的拿給辛小落球，辛小落對他翻了一個白眼。
去辦公室閒聊的楊天成回來了“今天的訓練很簡單，就是運球，主要看你們的動作標不標準，力度等等，大家先看我展示一遍，自行練習一個小時後我再來檢查訓練成果”。
“第一個是原地不動高運球，這個要求我們的力量大小!”
“第二個是原地不動低運球，這個要求的是不是我們的頻率”
“第三個是胯下繞球，這個要求我們的靈活度”
“看清楚了沒，就這樣，你們自己練吧!”
這時辛小落非常突兀的把手舉了起來“報告我沒看清楚，楊教練你太快了，這還能學的會？”
楊天成表示頭疼，一個女孩子家家非弄那麼清楚幹嘛，吃飽了撐的吧“你看著他們練，自己學著練，我走了”。
“喂!嘿!楊教練!”辛小落在他身後大叫，可教練不理她。
只有她一個人還在後面張牙舞爪，隊員都在熱身中，毫無多管閒事之心。
熱身20分鐘，辛小落就已經累的夠嗆了，還要練運球，練了好久，她的球就是不聽話，老往別的方向飛，拍了一下就拍不到第二下，拍了幾十下滿頭大汗，她想坐地不起了。
“你不會嗎？那你看看我怎麼運球的吧!”一個溫和的聲音突然響起。
“嗯？好!”
“你看，只要你一直把手穩定在球的上方，不要讓球脫離你手的可控範圍內就可以了，背可以稍微彎下來，不要彎太過就行”
辛小落照他說的慢慢可以自己控制球了，她有些高興:“謝謝你，你叫？”
“哦，忘了向你介紹我了，我叫張雲傑，來自北方城市。”張雲傑高高的，很壯也很黑，笑起來有種憨憨傻傻的亞子。
“我叫辛小落，來自南方，對了，我室友大冰也來自北方喲”
“哼哈哈，是嘛”又是一陣傻笑。
“嗶嗶嗶嗶嗶嗶嗶嗶嗶——”口哨聲響起。
“一個小時到了啊，我檢查一下那三個動作，大家都來給我表演表演，做的不好的得捱罵，我都教那麼仔細了。”楊天成在辦公室喝了一個小時的茶，卡時間倒是卡的準準的。
十個人包括辛小落都在進行一場精彩的表演。
“差距還是很大啊，簡歷陽你是沒吃飽嗎？劉勝你的手上是綁了鋼筋嗎？還有李子龍你的眼睛看天上呢？一看就是不認真學習，學點皮毛有什麼用!你們看看最標準的還是唐亦風，多跟人家學學，人家初中就可以拿籃球賽小組MVP，要見賢思齊焉啊。”楊天成對他們的訓練成果還是不怎麼滿意，一個球隊一個人厲害也是不中用的。
“好了，這節課到這裡了，剛才點到名字的人繼續留下來練，除了辛小落，晚上8點大家去露天籃球場集合!聽見沒有？”
眾人: “聽見了”