深夜，月明星稀。
寧缺趁著林雪熟睡來到了院落盤膝坐下，在接受毀滅武魂傳承之前，他必須將靈魂與軀體處於完美的狀態，減少或者避免兩者之間的斥力，使之成為一個整體。
想做到這一點需要從兩個方面著手。
靈魂和軀體本身。
深吸一口氣，寧缺神我兩相忘迅速進入玄妙的狀態中，努力的去捕捉靈魂深處毀滅的氣息，去臨摹，去勾劃，去感知。
逐漸的寧缺的頭頂出現一抹黑煙，黑淡，隨風輻散。
壓抑驚恐的氣息縈繞在整個小院。
瞬間，院落附近的蟲鳴蛙叫全部消失。
安靜的掉根針都能聽見。
這樣的情形保持了一個時辰左右，然後寧缺睜開了眼睛，漆黑的眸子更加深邃，嘴角帶著一絲笑意。
對於靈魂處毀滅氣息的勾動出乎意料的順利。
接下來是軀體。
寧缺站起身子將一塊大石抗在了肩膀，然後開始繞著院落慢跑。
這是鍛鍊身體協調力很有效的方法。
壓力由肩膀往下到腰部，延伸到雙腿，再由雙腳卸力。
並隨著奔跑使得身體各方面做出積極反應，達到得心應手的程度。
當然了，最重要的是，寧缺能夠感覺隨著不斷的奔跑，外來的靈魂和這具軀體越來的融洽，那種怪異阻礙生疏的感覺越燒越淡。
這就是寧缺的目的，當靈魂與軀體徹底完美融合不分彼此的時候，就是傳承毀滅武魂的時候。
出了身臭汗，寧缺直接衝了個涼水澡。
然後回屋休息。
林雪較小瘦弱的身體捲縮在角落裡，時不時皺眉哼哼幾聲，而且寧缺發現林雪的睫毛很長，眨動的時候就像是一扇扇子，撲灑撲灑，竟有點賞心悅目。
悄無聲息的上床休息。
接下來的半個月時間，寧缺一直在進行著上述重複的鍛鍊，效果很好，精氣神完美合一，整個人有種身輕如燕得心應手的感覺。
而林雪依然是早出晚歸的出門洗衣賺錢。
期間為寧缺買了幾條獸腿，甚至還有一身新衣服。