方元還以為她說的是什麼事兒，於是很自然地為她確認了心中的疑惑。震驚歸震驚，但文媃也早已不再是當初那個的，也沒太過於在意。
在回到監獄的路上，方元才和文媃提起了自己為什麼要來山裡尋找這些東西。他提及了怒血之毒，也提及了想要請王語恕為自己做一道符印，但卻並沒有說明自己到底想要一個什麼咒印。
“其實從剛剛的一瞬間不難看出，這個怒血之毒並不是完全沒有解決的辦法，我覺得問題的關鍵點應該是在於你要學會掌控自己的心緒。”
“心緒？”
“對，就是心緒！”
文媃很確定地道：“剛剛的那會兒我見到了你的狀態，我覺得我能大概感受到你的感覺。如果沒猜錯的話，應該就是那種理智與非理智之間的極力拉扯吧？”
方元聞言趕緊點了點頭，文媃就像是個老中醫一樣分析起了方元的情況：“從你的情況上來看，我推斷怒血之毒的作用其實就是影響你的心緒。”
“就像是那些癮君子一樣，藥品帶給他們渴望的感受，但究其原理卻正是因為這種感受的出現抑制住了身體內本來的調控功能。”
“而這個怒血之毒也是一樣的話，他引誘你、激發出你對殺戮的渴望，讓你變得忘乎所以，迷失自我！”
“所以我覺得你要做的事情首當其衝就是要加強對於自己心緒的掌控，只有你的心緒強大到了一定的程度，你才算是具備了與它分庭抗禮的準備。”
方元還真是覺得文媃說的有幾分道理，於是又問道：“那我到底應該怎麼做，才能逐漸練習掌控自己的心緒呢？”
文媃簡單地思考了一下，道：“我覺得最好的辦法就是冥想了，透過冥想你可以不斷地加強自身精神上的掌控。也只有這樣，才能在短時間內實現掌控心緒的目的。”
方元一聽到“冥想”這兩個字就不由地笑了，道：“這玩意兒聽起來還挺玄乎的，我哪會啊？你讓我坐著睡一覺做個夢行，你讓我冥想，我覺得最大的可能還是我會睡著了。”
文媃卻道：“所謂冥想，就是把心、意、靈完全專注於自己內心中最原始的那塊區域之內，從而實現超脫，甚至可以以一個旁觀者的角度去看待自身存在的問題，是一種修煉精神的必備法門。”
見方元依然是一臉的懵登，文媃道：“沒關係的，你也不用太糾結方法的事兒，等回到了監獄之後我正好也有點時間，可以在一旁指導你，幫你找到感覺。”
回到監獄之後方元將所需的物品全部交給了王語恕，不過王語恕說還需要細緻的調製一下才能使用，大概還需要一週的時間。
因為對怒血之毒十分忌憚，所以這一週的時間裡方元根本不敢所以動用自己的力量。也正是趁著這個空隙，方元跟著文媃練習起了冥想的法門。
監獄以前的健身房裡，文媃在正中央的位置上擺放了一個草蓆，她盤膝端坐於其上，平靜地調整著自己的呼吸。
“進入冥想的方法有幾個，我簡單和你說一下，你看看你自己更適合哪一個。”
“第一種，隨息之法。讓你的意念控制著你的呼吸自然出入，使你的心息相依，讓你的意氣相隨，而不加干涉，故曰隨息。”