所謂第二段的訓練，也大多都是袁成當初經歷過的傳統訓練方式，讓李顯鋒有了一種穿越到八九十年代的感覺，不過雖說訓練方法有些老套，但是大運動量配合袁成在耳邊的大吼大叫，倒是達到了壓榨出李顯鋒身體潛能的目的。
“很好，上午的訓練就到這，顯鋒你以後的午休會這麼安排，先讓小愛教練進行一個小時的按摩，然後在吃小曉給你準備的營養午餐，然後一個小時的睡眠，2點半繼續下午的訓練。”
聽到午休的調整，李顯鋒只是木然的點了點頭，因為他現在只想找個地方好好的休息一下，好在按摩室距離訓練場不遠，李顯鋒靠著僅存的一點意識走到了按摩室裡，“撲通”一聲趴在了按摩床上，沒過一分鐘就打起了呼嚕。
“顯鋒君真是辛苦了！”觀摩了李顯鋒上午的訓練，小愛都有些心疼，“接下來就讓顯鋒君好好的享受吧。”
“啊！啊！啊！疼！”李顯鋒從夢中驚醒，原來是小愛的按摩刺激了他的神經，“小愛，趕緊住手！”
雖然李顯鋒在痛呼，但是小愛並沒有絲毫停下來的意思，“顯鋒君，你剛剛經過了大運動量的訓練，身體的各部位一定不能一下子停滯下來，我的按摩會讓你的身體慢慢進行調整，一會就不疼了。”
小愛的溫柔話語並沒有緩解了李顯鋒身體上的疼痛，可能是覺得在喊出來有些丟人，李顯鋒只能咬緊了嘴唇，任由汗珠從臉上滴落。
這樣的痛楚持續了將近10分鐘，李顯鋒才漸漸感覺小愛的手法越來越輕，而本來在劇痛的各個部位突然有了一種又酥又麻的感覺，接著四肢處的穴位湧出一股暖流，貫穿了整個身體，讓李顯鋒忍不住舒爽的喊了出來。
“差不多了！”見到李顯鋒的神情越發的愜意，小愛本有些緊張的臉，也終於放鬆了下來，接著的按摩也漸入佳境，讓李顯鋒的身體完全的放鬆，直到睡著。
“謝謝你了，小愛教練。”躲在一旁偷偷觀察的袁成，看到李顯鋒睡著，這才放心的出來對小愛道謝。
“袁成教練，您可千萬別這麼說，這都是我應該做的！”小愛說完鞠了一躬表示回禮。
“話雖然是這麼說，但要是沒有你，我可不敢讓顯鋒保持這麼大的訓練量。”袁成笑著說道。
“飯來了！飯來了！飯來了！”就在袁成和小愛在閒聊，裴小曉帶著高松出現在了按摩室，嘴上還不停的唸叨著飯來了，顯然第一天成為李顯鋒的專職廚師，裴小曉有些興奮。
“這個，袁教練，小曉她真的能行嗎？”高松看了看手中色香味具不全的飯菜，小聲的對著袁成吐槽。
“應該行吧，畢竟小曉是專業的，就算做得飯菜難吃了一些，但看顯鋒喝參湯的架勢，想來也應該能吃的下去吧。”袁成看著高鬆手中的餐盤底氣十分不足的說。
而這時李顯鋒也被吵鬧聲和肚子的咕咕叫聲所驚醒，抬頭一看自家的四位教練都擠在了小小的按摩室裡。
“要吃飯了嗎？怎麼突然給我送過來了？”李顯鋒早就忘了袁成說的作息調整。
“咳咳，顯鋒你以後中午的午餐就交給裴小曉專門負責了，來吧，趕緊吃了吧。”袁成面露不忍的指了指桌子上的飯菜。
“趕緊吃吧，顯鋒！吃完了說說味道怎麼樣！”裴小曉則是一臉的期待。