“這個習慣……好啊，既能提升法境，又能訓練輕功。”瀟然看著自己疼愛的徒弟，神兜兜的來了這麼一句。
藍星兒笑道：“你們是不是覺得很奇怪？”
瀟然趕忙搖頭：“愛好而已，沒什麼奇怪不奇怪的。”
“我剛生出翅膀學飛翔時，就是從抓雞開始的。”藍星兒將自己的特殊愛好濃縮成了一句話，然後又嘆了一口氣，“可惜我的翅膀現在沒有了。”
她沒有說出為何沒有了，所以瀟然聽完只是點點頭，並沒有多說什麼。
靈幻仙妃笑道：“你們師徒兩個真是投緣，說個抓雞就能聊這麼半天。”
“好了，現在我就要做這道農家小炒雞，成菜色澤誘人，雞肉滑嫩耐嚼，尤其吸入另外幾種食材妙味後，一口下去幾種滋味同時在口腔裡面爆發，保證會刺激的你們口水橫流，真是一種絕妙的享受！你們大家可要看清楚這道美食是怎麼做的了。”說完，瀟然首先就是收拾母雞。
靈幻仙妃抿抿性感柔美的鮮豔紅唇，“趕緊動手吧！光聽你說，口水都流出來了！”
“看把你饞的……”妙音仙妃說著口內舌尖滑動，忍不住也嚥了一口唾液。
藍星兒的肚子更是直接“咕嚕”了一聲，舔舔小嘴唇兒，“師父……求求你不要故意饞我們了……快點做成，讓我們大快朵頤吧！”
“嗯，馬上就好！”瀟然說著手心射出一道神光，射在母雞身上，整個母雞的身體便被包裹在光球裡面。“剛才我的高徒使用赤狐境法力抓雞，給了我很大的啟發！為了不讓母雞太過痛苦，我打算全程使用高階法境！”他殺雞也不是一次兩次，雖然改用九尾狐境殺雞，經驗依舊十分豐富，而且拔毛去內臟全程彩氣縈繞，寶光四射，不見半點兒血腥，就像在完成一件藝術品，給人一種視覺上的美好享受。
然後，用至深法境化出寶刀形光刃，三下五除二將整雞，切成不大不小的雞塊兒，過水入盤，一氣呵成，全程不用手接觸，看起來的確神乎其神。
“如果習武之人都能像我這樣，整個天下便太平無事了！”瀟然說著收了法境。
三個大美女看得眼都直了。
“看你做飯，既是一種享受，又讓人大開眼界！”靈幻仙妃的廚藝也是相當不錯的，當年她燉的雞湯，可是被雲馳和天音這小兩口搶著喝。“有空咱們倆私下交流一下做菜的經驗！”
“這菜名應該叫做法境炒雞。”妙音仙妃陶醉其中。
藍星兒看著瀟然隨手將雞內臟扔掉，裂了裂櫻桃小口，暗道可惜。因為她知道瀟然如果願意，剛才扔的那些東西，全都能夠變成一道道嫩滑可口的極品美食。
接下來瀟然開始處理其它輔材。就見他從儲物格里面拿出一個竹筍，介紹道：“竹筍鮮嫩清香，吸收雞肉的香味之後不僅鮮香可口，也會使得雞肉更加嫩香爽滑。”
瀟然再釋法境，讓竹筍懸浮在空中，一團彩光湧動纏繞著先將外面的皮剝掉。
三個美女就看到裡面出現了一個白白嫩嫩甚至在切口處都懸掛著兩滴筍汁的美妙筍體。
如此鮮嫩的冬筍，別說做成美食吃了，就算是現在這種狀態，她們都會義無反顧的拿起來啃，因為真的太鮮了，太嫩了。
瀟然將竹筍包裹在湧動的光團裡，把最外面的一層去掉之後，露出裡面更加鮮嫩的筍肉。這才揮動左手光刃，將筍肉切成了一個個非常細的長條形狀。
然後，從中挑出二十幾根最完美的留下，剩下的放在另一個盤子裡。將那二十幾根兒完美的筍肉用清水泡在瓷碗裡。
最後，準備好蔥薑蒜，釋出法力將竹筍撈起來放好，拿出一個小瓷碗在裡面加入適量的鹽，白砂糖和料酒，攪拌好之後，均勻的將其倒在了切好的雞肉和竹筍之上。
靜默片刻，雙手同時試出一個更大的七彩光團，將雞肉包裹在其中，雞肉開始冒出熱氣，散發出誘人的香味，一塊塊的肉上面油亮亮的，有一層淡淡的光澤出現，滴出來的油和冒出來的熱氣，也被包裹在光團裡沒有一點滴漏出來。