不過蘇小年早有準備。
只見他把火力調到最大，蓋上鍋蓋，右手輕輕覆在鍋蓋表面，緩緩閉上了眼睛，調集體內的內力，注入其中。
幾乎剎那間，火力集中於一點，鍋裡的溫度急劇上升，不出半分鐘，鍋裡的水已經開始封騰起來，冒出白色的蒸汽。
現場的觀眾和裁判，大部分都很驚訝。
讓一大鍋水三十秒沸騰，蘇小年是如何做到的？
觀眾席上，有一個人的目光同樣充滿了震驚。
“這是怎麼做到的？”
陸遙之前聽蘇小年說自己沒有內力，他還不信，於是親自檢查了一番，發現果然如此。
可是令陸遙驚訝的是，再上一次的四強賽，蘇小年對陣蘇素的時候，他好像就已經可以施展出內力了。
那一場比賽，因為陸遙自己也要對付錢北生，所以並沒有太關注蘇小年，也不是十分確定。
而這一次是總決賽，作為觀眾的他，親眼瞧見了蘇小年施展內力，可以說是十分的震驚！
他震驚的點不是蘇小年可以施展內力，畢竟蘇小年的戰鬥力應該和他差不多，能夠施展內力也才是正常的。
陸遙震驚的是，蘇小年施展出來的內力之醇厚，簡直可以用驚為天人來形容。
其實陸遙不知道的是，這段時間，蘇小年一直都在修煉青龍寶典，此時的戰鬥力已經真正的邁入了200大關！
二十分鐘後，鍋裡的水煮至濃稠狀了，蘇小年往鍋裡再加了三升水，倒入150克洗淨的粳米，蓋鍋繼續用大火煮，並且用內力加持火力，減少煮粥的時間。
這個過程非常耗費內力，不到半個小時，蘇小年額頭冒出了冷汗，體力有些不支了，但他還是咬牙堅持著。
又堅持了二十分鐘。
此時，鍋裡傳來咕嚕咕嚕的聲音，八寶粥熟了，一陣穀物的香味鑽了出來。
蘇小年關火，把鍋放入冷水中，冷卻三十秒，降低八寶粥的溫度。
八寶粥保持溫熱的時候口感最好喝，如果太燙了嘗不出味道，搞不好還會把裁判的嘴巴燙起泡。
等粥溫度降下來，蘇小年盛了一大碗，端著評委席。
幾名評委品嚐過後，紛紛稱讚不決。
粥的味道濃香撲鼻，穀粒和粳米飽滿，既沒有煮稀爛，也沒有僵硬的感覺，口感恰到好處，至於味道，那更是無可挑剔，幾近完美。
更重要的一點，蘇小年做這碗八寶粥，只用了一個小時，讓所有評委佩服。