嘟囔了兩句，龔伊娜回自己的房間睡覺去了。
一直到龔伊娜走回去後，揚益才安心躺下。
武技施展的兩個條件中，精神力是最為難練的，而真氣旋的輔助作用則在初級階段顯得非常重要，揚益慢慢回想著講述的各種真氣旋的運用，默默地進行背記，雖然已經很多遍了，但是揚益還是非常認真。
一路上肯定少不了遇到危險，揚益這是在做準備，畢竟這次是遠行，小心為上。
揚益集中自己的精神力，全部精力都集中在一起，一絲不苟地坐在床上，雙手輕放在膝蓋上。
神魂的執行正常，可是揚益還是沒有體會到武技的存在，一點的跡象都沒有，揚益沒有老師，只能自己揣摩，也不知道跟元素交流的具體過程，只能憑著印象來做，按照書上講的來做，至於效果如何，揚益心裡也不清楚。
武技自身並不擁有元素，他們都是依靠強大的外部元素力量來作戰，因此武技需要強大的精神力來提高自己召集元素的能力，以達到最快的速度召集武技元素的過程。
時間越短，武技的效果也就越強大，這些揚益還是非常清楚的。
胡思亂想了一會兒，揚益也有些困了，然後仰身就躺在了床上，本來很困的揚益馬上感覺身體輕鬆了很多，本來繃緊的神經也放鬆了很多。
沒有想到，就是在這樣的情況下，精神力更加強大，因為這個時候精神力是最集中的時候，沒有任何的雜念。
揚益突然有種強烈的衝動感覺，只感覺丹田處慢慢升起一絲的暖意，緊接著就感覺到周身暖洋洋的，丹田內的氣息慢慢強大了起來，似乎其中的沒一點，揚益都看的清楚，他們靜靜地聚集在一起，然後靜靜地分開，不停地組合在一起。
丹田內的感覺讓揚益心裡充滿了期待，雖然還很弱，但是已經足夠讓揚益興奮了，這麼長時間以來，這是自己第一次感覺到了體內的動靜，這是超脫天級境界修煉者的體驗，丹田內的熱氣很快就漲了起來，揚益發現這些小的分子對自己有種特別的親和力，只要自己想到的他們都能做到。
揚益頭腦中想到了龔伊娜，丹田內的分子馬上組成了一個龔伊娜的樣子來，雖然分子畢竟少，但是大概的形體已經可以勾畫出來了，揚益有些興奮，馬上想要做……
就在揚益興奮的時候，丹田內的分子消失了，熱氣野隨著散去，讓揚益憤懣不已，看來自己剛才有些忘形了，揚益來不及多想，趕緊翻開書來看。
“元素的聚集需要強大的精神力來召喚他們，需要不斷地鞏固自身元素的親和力，已達到對所有同類元素的召喚，使之能為己用，心靜則神明，元素便極易匯聚，對元素的吸收整合並不限於固定的動作，而要求心神清明。”