麻新衛：“大小姐打拳好有意境，但少爺為什麼站在那不動，卻一頭的汗？那是什麼姿勢啊？”
顧蘭知道一些，立馬解答：“是站樁，這個姿勢好像是三體樁。”
趙林：“什麼樁？我上網查查。”
顧蘭：“反正大小姐有一次說過，我也不懂。”
眾人嘰嘰喳喳的邊吃早飯邊聊。
左子辰第一次練基本功，菜到摳腳，三體樁三個姿勢，每個姿勢不到兩分鐘直接累趴下。
他看著權知歲，又看了看自己，難怪他一米八幾又高又壯，打不過一米七不到的姐姐。
差距太大了！
權知歲並不意外他直接累倒，又道：“馬步十分鐘。”
左子辰又顫抖著腿開始紮馬步，他以為十分鐘很簡單，誰料剛五分鐘又不行了，後面幾乎是汗流浹背的硬挺到十分鐘。
結束後，權知歲又馬不停蹄的教他站混元樁，反正就是各種樁。
混元樁一開始簡單，但隨著十分鐘往後，左子辰開始左右搖晃，雙手顫抖根本抬不起來。
這就是武術基本功嗎？
太難了啊！
明明很簡單的動作，但他沒有一個能堅持。
反觀權知歲，打完幾套拳之後就站在那雙手抱球一動不動，跟入定了似的。
一小時的時間裡，左子辰的手抬起又放下又抬起，多次之後膝蓋實在受不了了，往地上一坐，人幾乎累到麻木。
權知歲雙目微微閉合，沒有管他。
很快到了早飯時間，權知歲收了勢，再次睜眼時目光清澈又純淨。
她看向左子辰：“每天站樁兩小時，兩年後若是有人踢你腿，你腿沒事，那人會骨折。”
左子辰瞬間眼睛亮了，突然想到姐姐來梁中的第一天，可不就是他動了手，結果姐姐沒事，他自己手斷了送醫院。
往事不能回憶，越想越可笑！
他無比後悔自己今天沒堅持下去，半途就累到放棄。
權知歲：“慢慢來，沒有人第一次就能站兩小時。”
左子辰再一次信心滿滿，決定天天早起跟姐姐練功！